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自热火锅中含有许多吃火锅的时候会吃到的食材，而且很多味道比较辛辣，吃起来虽然爽口，但是吃多了，不利于口腔健康，而且还会引起上火，火锅食材中有很多温热性的食物，吃多了易导致身体上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，冬天无论是自热火锅还是吃新鲜的火锅，都不宜吃多。
扩展资料：
自热火锅使用注意事项：
自热火锅的底料油盐含量较高，放其中的1/3~1/4即可。
最好不要喝火锅汤汁。如果认为这个底料味道较好，建议在自家锅中加入大量水稀释底料，再加入其他食材，还可自行加入深绿色叶菜，补充自热火锅中不方便提供的菜品。
蔬菜在放入后首先要关注是否新鲜，如有异味，要及时停止食用，并反馈给店家。
参考资料来源：百度百科-自热火锅
参考资料来源：人民网-吃网红“自热火锅” 竟然这么危险？
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