哺乳期能吃火锅吗不辣的

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期可以适当的吃一些清汤火锅,最好不要吃麻辣火锅。因为哺乳期期间的女性奶水的性质决定那孩子是否能够健康生长。火锅本身属于辛热食品,它的原料主要是由各种肉制作而成,而这些肉里面含有一定的寄生虫。在涮火锅的过程中,这些寄生虫并不一定能够完全杀死,有可能会导致孩子健康出现问题,锅底料本身是含有大量的添加剂,容易造成重金属超标。

哺乳期的妈妈可以吃清汤火锅，但是尽量不要吃红汤的火锅，因为太辛辣，而且容易刺激到牙龈引起炎症。当然最重要的是可能会引起自己和宝宝上火。
原因分析
如果哺乳期的妈妈吃了红汤的辛辣火锅，那么自己体内上火的话，宝宝喝了这样的母乳可能也会出现上火的现象。
举措建议
1.要吃火锅可以，哺乳期尽量吃清汤火锅，不要贪辣。
2.平时应多吃蔬菜和水果，因为富含纤维素，能够通便润肠。

Answer 2

爱吃火锅的妈妈们会发现，整个怀孕的过程一直到生产以后，坐月子的过程都是一个非常煎熬的时期，因为为了宝宝需要忌口，不能够随时知自己想要吃的火锅。今天我们就替妈妈们看一下哺乳期能吃火锅吗？

其实在哺乳期是可以吃火锅的，但是在吃火锅的时候最好选择不要吃太辣的火锅。火锅太辣，火气太重的话可能会影响奶水的的形成。所以最好挑选比较清淡一点的火锅，而且食物的选择上要注意选择一些蛋白质比较丰富的蔬菜之类的食物进行补充，这样子对宝宝也不会有太大的影响。

除了食物上的选择有一定的要求以外，在吃的时候还要注意食物要完全的煮熟，如果食物不是很熟，很容易因为食物中有一些不干净的东西，影响了肠胃的消化吸收。而且需要注意的是生熟筷子最好分开使用，有效减少宝宝感染寄生虫的概率。

还需要注意的是，哺乳期的孕妇在吃火锅时海鲜也最好不要吃，汽水也不能喝。所以虽然火锅火锅是可以吃的，但是也要特别注意火锅的各种调料以及吃火锅时的各种细节。本回答被网友采纳