备孕期间吃叶酸有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

1、调节生殖细胞活力：叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。
2、预防新生儿神经管缺陷：根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDS)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
国外研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。
3、补充营养物质;能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。
4、减少患先兆子痫的风险:有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5-8%的准妈妈。
5、降低患妊娠高脂血症的风险:中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。追问

我吃了不少叶酸了，不知道有没有用。

追答

可以在好孕联盟看看，他们比较专业一点。

Answer 2

预防胎儿神经管畸形。

怀孕前三个月吃叶酸的目的是预防胎儿神经管畸形。一般在正常情况下，从末次月经算起，35天开始神经管就已经开始闭合。在怀孕42天的时候，神经管闭合完成。

所以如果是准备怀孕的女性，在发现怀孕后才开始吃叶酸，有可能就已经错过了神经管发育的最关键的时刻。所以在怀孕前三个月就要开始补充叶酸，这样避免发生神经管缺陷，防止神经管畸形。

一般从怀孕前三个月吃叶酸，可以吃到孕早期三个月，也可以持续到整个孕期。目前比较常用的就是复合维生素加叶酸，比如爱乐维或者玛特纳，含有叶酸及丰富的维生素矿物质对补充孕前和孕期的营养很重要。

Answer 3

叶酸（Folate）是一种十分重要的维生素，对于细胞成长和 DNA 合成起着非常重要的作用。
叶酸主要来源于蔬菜瓜果类、豆类、禽蛋类和牛奶等许多食物。
叶酸由小肠吸收并储存在肝脏中。
叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血及严重的神经性问题。
维生素 B12 和叶酸通过甲硫氨酸的合成途径连接，两者缺一会造成代谢紊乱，引发严重的问题。
此外，维生素 B12 缺乏会导致红细胞对叶酸的吸收能力大大降低，即使人为补充大量的叶酸，红细胞中的叶酸含量仍然很低。
因此，通过对维生素 B12 和叶酸的测定并确定病因才可对症下药。

Answer 4

你好，一般来说建议备孕期间提前三个月服用叶酸，它的主要作用就是预防开放性神经管畸形疾病的发生。

Answer 5

叶酸是预防胎儿出现畸形，说是孕前三个月和孕后三个月吃效果最好，所以备孕期就应该开始吃，对孕妇也好的，算是营养素的一种了吧。