第1个回答 2020-11-12
要根据你个人的情况选择补锌的方式,可以选择食物补锌,含锌高的食物有:牛肉、羊肉、猪肝、牡蛎等等。
第2个回答 2020-11-12
含锌食物:牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、含锌食盐等。一般情况下... 一般的鱼类每千克含锌15毫克以上,补锌的最好办法是多食用动物的眼睛和睾丸
第3个回答 2020-11-12
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帮你搜索一下,记得采纳。
第4个回答 2020-11-12
备孕男人补锌就去吃妥金好了,它里面富含多种维生素,矿物质以及抗氧化剂,是一款专注提高男性精子活力和之类的营养品。本回答被提问者采纳