肝功能不好的人,一般情况下我们的头部会表现的泛黄,这是因为肝脏功能受损以后,身体当中分泌出的胆黄素会呈现出一种异常的状态,胆黄素异常的时候,在我们皮肤表面就会呈现出一种蜡黄色,所以一般肝脏功能不好的人面部颜色都有些微微泛黄。而且当疾病比较严重的时候,我们会感觉到厌食、呕吐、容易疲劳、厌油、出现蜘蛛痣等等,如果有这种现象的话,我们需要到正规的医疗机构去做一下肝功化验,在医生的指导下合理的进行缓解和治疗,以免耽误了病情。那么在日常生活当中想要保护好我们肝脏的话,我们需要注意以下几点:
1、不要熬夜
熬夜是最伤害肝脏的一种行为,我们都知道人体的进入睡眠状态之后,肝脏会进行自我排毒,但是如果我们熬夜的话,那么肝脏就会失去这个宝贵的时间,这样的话对肝脏功能的影响是非常大的,所以正常情况下我们应该保持良好的睡眠,每天晚上11点之前尽量进入睡眠状态,并且保持8个小时的充足睡眠时间。
2、不要乱用药物
乱用药物是最伤害我们肝肾功能的一种行为,由于我们肝脏在身体当中主要担负着分解身体当中的毒素作用,所以如果乱用药物的话,那么药物当中的毒素就会被肝脏吸收之后分解,这样的话多多少少都会有毒素残留,对于我们肝脏是有一定伤害的。
3、少喝酒或不喝酒
经常喝酒的人,肝脏功能都不是很好,因为肝脏同样负责分解体内的酒精,所以经常喝酒的人都会有或多或少的酒精肝的现象,因此想要保护好我们肝脏的话,在日常生活当中尽量要少喝酒,或者干脆把酒戒掉。