李玟为什么自杀？

Question

如题所述

Answer 1

《李玟去世的背后 | 为什么阳光女孩也抑郁》

人们喜欢阳光明媚的天气。

但没有人愿意一直站在阳光下，那会是一场酷刑。

影片阳光普照》里，就讲述了一个类似哲理的故事：阿豪是一名阳光大男孩。他温暖善良，既是班里尖子生，又是父母眼中的乖孩子、女生眼中的男神，而就这么一个“完美的人”却在一天夜跳楼了，甚至没有遗言。

一个这么优秀的阳光大男孩怎么就“想不开”了？没有人知道原因，甚至于他的父母。

我想，永远带着标志性微笑的李玟，或许也是这样一个“阳光女孩”吧......在她抑郁离世的背后，一定承受了很多我们不知道的生命之重。

李玟的身世

虽然李玟婚姻不顺，但很多人把她的抑郁仅归因于婚姻，我认为是片面的。这不仅是对抑郁症的误解，也是对抑郁症患者康复不利。事实上，抑郁症诱发原因多样且复杂。

首先，我把分析的重点聚焦于她的童年。

根据公开资料，李玟的家庭氛围还是不错的。母亲是香港人，她有两个姐姐李秋林和李思林，三姐妹感情深厚。而温馨的家庭氛围，能给人温暖的情感支撑。

不过，李玟是遗腹子，还没出生父亲就已去世，靠着母亲独自养大，见证了其中辛酸。小时候家境不好，李玟一度觉得自己是“多余的”。后来，李玟9岁全家移民美国，又因华人面孔遭到过同学霸凌，好在有姐姐保护度过那段时光。

说自己“多余”的人，其实内心有一种自卑感。自卑者倾向于【内部归因】。通俗来说，就是他们遇到问题倾向于把责任揽到自己身上，承受的压力比别人大，受的苦也比别人多。

说自己“多余”的李玟，其实是在自我否定。她把母亲的遭遇、家庭的困顿等归罪于自己。心理研究发现，如果母亲患重病或父母去世，儿童会认为他们的患病和死亡与自己有关。而那些因病责备子女的家庭当中，儿童更有这样的认知，严重的可能产生“离家恐惧症”等心理疾病。

所以，李玟的童年被单亲家庭、家境问题、校园霸凌、疾病等诸多【负面压力事件】叠加影响，是极容易产生【消极先占观念】的。消极的先占观念是什么呢？打个比方，比如对于死亡的看法。积极观念是：人都会死亡，但我会活的很精彩。而消极的观念是：人都会死，所以活着没意义。

你看，同样是面对死亡，有【消极先占观念】者，就容易把死亡看的很悲观。

重疾，抑郁的主因

疾病应该是李玟患抑郁的主要原因，我们可以从她在今年2月发表的博文中得到印证。

文中，她说自己天生左腿有缺陷，两岁时手术不成功带来极大的痛苦，如今旧病复发。她还提到当年手术后住院的恐惧经历，“病房还有两百多个小孩，他们的惨叫和哭声都让我很难忘”。

手术后，痛苦还不止。李玟出院后完全不会走路，必须边承受剧痛边学走路。所以她说一直很怕痛，也更害怕与腿伤有关的恐惧记忆。一旦腿痛发作，她可能都会想起那个手术后的夜晚。

这一经历由于发生在2岁，惊恐的情感记忆深深地印刻在她的脑海里，成为了一段【创伤性记忆】。她说“那时候每一个晚上我都哭着入睡”，可能就已经埋下抑郁的种子。

尽管李玟是一个生命力非常顽强的女性。她说“谁说你不行，你越要证明给他看你是可以的。”不过，我也看到了一些危险的信号：经常独自承受痛苦，创伤记忆可能反复出现甚至日益加强，让抑郁情绪不断累积。在对外的言论里，她不止一次传达了这些信号：

“我从来不怕任何困难......而我却隐藏自己的痛，从不跟任何人䜣说......每一次排舞或演唱会结束后，我的腿都痛得要命，只是我从来不让人看见我痛苦的一面。”

童年的创伤可能需要一辈子来治愈，但如果不治愈，创伤记忆可能会反复。只有接纳自己的脆弱和感情，表达情绪，才能逐步遗忘创伤记忆，如不这么做，抑郁风险会提高。

2023年，李玟在病痛下终于承认自己的脆弱。

“今天，我要面对我生命中最大的挑战，也是我这一辈子最大的恐惧。我从来不怕任何困难，一切问题总是一个一个来解决。可是这一次我脆弱了，一直想逃避，可是现在真的避无可避了。”

可见，一直坚强的李玟也受不了了。

婚姻，压垮她的最后一根稻草

对很多女性来说，她们希望拥有完美的婚姻，即便强者李玟也如此。

2011年，李玟与加拿大籍富商Bruce恋爱八年长跑结婚。

为什么要恋爱八年之久？

李玟好友透露，其实bruce已经求婚多次，还拿出大钻戒作为担保，但李玟始终未点头，据说唯一的症结点，便是李玟有点“婚姻恐惧症”，这与她从小生长在单亲家庭有关。心理学认为，单亲母亲抚养下的孩子容易缺少父爱，就会特别需要父亲的情感替代者。也有人说，单亲家庭的孩子可能会更加渴望独立，而担心婚姻失败。

总之，李玟对于婚姻是保持警惕的，但内心还是渴望的，所以最后结了婚。

可是在2023年，也就是婚后十年，李玟与Bruce的婚姻急转直下，传言已经离婚。

这次婚姻，对于李玟的打击应该是比较致命的。

多年感情的付出、对婚姻的恐惧、在矛盾心理下决定结婚，直到婚姻破裂......这一系列的落差“证明”了李玟的【先前观念】：婚姻是让人恐惧的，所以不该结婚，但我还是结了......

李玟对婚姻的恐惧，可能与她童年生病被迫母女分离有关。也就是两岁时那次手术，李玟被迫离开母亲很长一段时间，周围都是陌生人，如果离开母亲越久或者越频繁，会影响未来的亲密关系发展。

未完待续......

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Answer 2

今晚
一个令无数人悲伤的消息
歌手李玟去世了
图片
图源：微博截图
很快，这一消息登顶微博热搜，很多网友留言表示不敢相信，因为李玟看起来是那么阳光开朗，没想到她居然也是抑郁症患者，而且已经严重到自杀的程度。
抑郁症到底是怎么回事？它是怎么“杀”人的？我们又该如何预防抑郁情绪？
抑郁症不是矫情和玻璃心
有人认为，抑郁症就是悲伤；有人认为，抑郁症就是抗压能力差；还有人说，抑郁症就是太空虚，太玻璃心。
真正了解的才知道，并不是这样。
抑郁症的人是血清素这种物质的分泌出了问题。血清素，又叫5-羟色胺，它的主要功能是维持“情绪稳定”。比如，别人对你发脾气的时候，你不容易生气，遇到挫折的时候抗压能力也比较强，这都是血清素分泌正常的状态，这个过程有点像我们所说的“逆商”。
当血清素浓度偏低时，就会出现问题了，一般会出现三种情况：负面回忆、情绪敏感和焦虑。抑郁的患者大脑中的血清素会明显下降，外在表现就是过度自省，觉得自己哪哪都不行，失败都是自己的错。
所以针对抑郁症的治疗，会从血清素下手，通过一些药物来平衡血清素的分泌。
抑郁症有两个发病高峰
一多半都是女性
2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。
1. 抑郁症发病有两个高峰年龄段
上海交通大学医学院心境障碍诊治中心方贻儒教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示，抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右。在生理上，这是从青年晚期到更年前期的变化；在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况，更容易出现抑郁的症状。
2. 抑郁症的症状是“3+2”
不只是心情不好就是患上抑郁症，北京回龙观医院精神科主任医师杨甫德2020年在接受健康时报采访时表示，抑郁症的症状是“3+2”。
“3”——抑郁症的核心症状：
1）情绪低落：主要指心情持续悲伤、难过，总高兴不起来。
2）兴趣减退：原来感兴趣的事情，在抑郁期几乎没有任何事情能让他提起劲头。
3）精力缺乏、动力不足：即使患者一天什么事都不干，一直处在休息状态仍感乏力。
“2”——至少两条附加症状：
核心症状之外，还需至少两条附加症状，才可判定达到抑郁症的症状学标准。
1）如睡眠不好，面临像入睡困难、睡眠维持困难等全过程睡眠问题。
2）自我评价降低，长期消极想法，或伴随思维反应减慢、言语表达迟缓、运动行为呆滞等，甚至出现自杀、自残等极端行为。
3. 抑郁症是慢性病，也会反复发作
复旦大学附属华山医院精神医学科施慎逊教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示，和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样，抑郁症是一种慢性病，是会反复发作的，维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处。目前，抑郁症的主要治疗手段是药物治疗，因为药物治疗来得快、缓解得快，同时辅以心理治疗和认知行为治疗等。
4. 很多开朗爱笑的人也有抑郁症
郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象，要知道，有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”，他们由于工作的需要，或碍于面子、礼节，大多数时间都面带微笑，掩盖了内心的低落情绪。
抑郁症患者为什么会自杀
抑郁症患者的攻击多指向内部，他们有一把刀，刀口对向自己。除非极特殊情况，否则不会伤害他人。因为抑郁症的本质是对自身的厌恶。
根据DSM-5的诊断标准，抑郁症的症状会包括认知症状（悲观、自责和低价值感），干扰到躯体功能（睡眠失调、食欲下降），失去体验兴趣和快乐的能力（快感缺乏），且症状持续至少2周以上。由于长期沉浸在悲观绝望的心境之中，而且丧失对自身存在的认可，活着就成为一种“累赘”，由此抑郁症患者更容易产生自杀行为。

Answer 3

李玟，1975年16日出生于中国香港，华语流行乐女歌手、影视演员。
目前没有明确证据表明李玟自杀，所以不能确定她自杀的原因。如果这是事实，那么这是一个非常严重的社会事件，需要全社会共同努力来减少甚至消除这种行为的发生。我们应该关注自杀问题，提高公众意识，提供必要的支持和资源，让那些正在经历困难和危机的人得到帮助和支持。