沈月参加的综艺有很多，例如：《青春环游记第四季》、《野居一家》、《怦然心动20岁第三季》、《无限超越班》、《快乐的大人》等。
1、《青春环游记第四季》
《青春环游记第四季》是浙江卫视推出的文化旅游探索体验类真人秀，由王宝强、杨迪、张颜齐、陈哲远、沈月、徐明浩、张祎曈等组成“IF俱乐部”，节目共12期。
该节目通过各城市人文风情为观众传达各城市的精神内核，加强观众对当地旅游的向往，引导正向主流价值观传播。节目于2023年4月8日起每周六20：30接档《无限超越班》在浙江卫视播出；于2023年7月1日收官。
2、《亲爱的·客栈第二季》
《亲爱的·客栈第二季》是湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀节目，由刘涛、王珂、王鹤棣、武艺、马思超、沈月担任固定经营者。
节目通过让明星们经营客栈，感受到不同于拍戏的生活，从而寻找初心。节目于2018年10月12日起每周五晚22：00在湖南卫视播出，于2019年1月4日收官。
3、《怦然心动20岁第三季》
《怦然心动20岁第三季》是优酷制作播出的青春旅行社交真人秀。新一季观察室继续由大左担任主持人，并邀请真情实感观察员萧敬腾以及气氛担当杨迪和分析担当于志凌三位老朋友回归。
而新朋友则请到推理能力max的蒲熠星、校园女主感拉满的沈月、隐藏搞笑女易梦玲以及拥有一代人青春回忆的张柏芝。
此次新老嘉宾强强联合组成春日校友会畅谈自己的20岁，他们将与观众一同见证这份青春之旅并分享自己独到的观点。节目于2023年5月24日起每周三12：00在优酷网独播，于2023年7月26日完结。
4、《无限超越班》
《无限超越班》是由浙江卫视、优酷出品，TVB联合出品的演员专业艺训励志真人秀，由浙江卫视节目中心制作，成龙担任召集人，尔冬升担任监制、辅导员，惠英红、吴镇宇担任监制，佘诗曼担任无限经理人，共12期。
节目以经典砥砺当下，集结香港与内地艺人，深度交流、合作共创，探索演绎方式，精进艺术技能。节目于2022年12月10日21：00播出先导片，12月17日起每周六20：20接档《嗨放派第二季》在浙江卫视首播、优酷同步播出，TVB于每周六23：30播出；于2023年3月11日收官。
5、《快乐的大人》
《快乐的大人》以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。节目于2023年6月26日起每周一21：10在芒果TV、东南卫视播出。
