幼儿循环系统保健常识

如题所述

第1个回答  2022-10-09
1.幼儿循环系统的保育有哪些要点
幼儿循环系统保育要点如下: 1。

营养要均衡 既要预防肥胖,又要预防贫血。心血管问题的发生在早期会留下隐患, 预防动脉硬化要始于学前儿童。

要为他们提供合理的膳食。农村的一些老人 总认为肥肉香,鼓励孩子多吃肥肉就是一种不妥的做法。

幼儿血液总量增加 很快,造血的营养物质也要跟上。 要多吃一些适当增加含铁、蛋白质、维生 素B12和叶酸较为丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、猪肝、血豆腐、木耳、芝麻 酱、粗粮和新鲜的叶类蔬菜。

2。职要适宜 经常锻炼可使心肌收缩力加强,每次心跳可搏出更多的血液。

从小锻炼 可以增强心脏的功能。 但锻炼项目要适宜,强度要适量,否则可能反而损伤 身体。

举哑铃、长跑等力量型、耐力型项目不适宜幼儿进行。如果运动后幼 儿出现面色苍白、呼吸困难、恶心、呕吐等现象,那么运动量就过大了。

如 果运动时出汗过多,可让幼儿喝少量的淡盐开水,以维持体内无机盐的平衡。 3。

疾病要预防 因为幼儿血液中防御能力强的白细胞较少,所以抗病能力差,易患传染 病。因而,要密切关注幼儿的起居和活动,讲究卫生,勤洗手,传染病流行 的季节少去公共场所,从而避免因各种传染病引起的心脏疾病。
2.合理的膳食与幼儿循环系统的保健有何联系
幼儿期宝宝的膳食有哪些基本要求呢? 1.营养齐全、搭配合理 幼儿膳食应包括上述五类食物。

在比例上蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1;4—1:1:5,所占能量比分别为12%—15%、25%—35%、50%—60%。动物蛋白(或加豆类)应占总蛋出的1/2。

平均每人每天各类食物的参考量为粮谷类100—150g,鲜牛奶不低于350m1或全脂奶粉40—50g,鱼、肉、禽、蛋类或豆制品(以干豆计)100—130g,蔬菜、水果类150—250g,植物油20g,糖0—20g。此外应注意在各类食物中,不同的食物轮流使用,使膳食多样化,从而发挥出各类食物营养成分的互补作用,达到均衡营养的目的。

' 2.合理加工与烹凋 幼儿的食物应单独制作,质地应细、软、碎、烂,避免 *** 性强和油腻的食物。食物烹调时还应具有较好的色、香、味、形,并经常更换烹调方法,以 *** 小儿胃酸的分泌,促进食欲。

加工点调也应尽里减少营养素的损失,如淘米次数及用水量不宜过多、应避免吃捞米饭。以减少B族维生素和无机盐的损失。

蔬菜应整棵清洗、焯水(飞水)后切,以减少维生素C的丢失和破坏。 3. 合理安排进餐 幼儿的胃容量相对较小、且肝储备的糖原不多,加上幼儿活泼好动,容易饥饿,故幼儿每天进餐的次数要相应增加:在1—2岁每天可进餐5—6次,2—3岁时可进餐4—5次,每餐间相隔3—3.5小时。

一般可安排早、中、晚三餐,午点和晚点两点。 4.营造幽静、舒适的进餐环境 安静、舒适、秩序良好的进餐环境,可使小儿专心进食。

环境嘈杂、尤其是吃饭时看电视,会转移幼儿的注意力,并使其情绪兴奋或紧张,从而抑制食物中枢,影响食欲与消化。另外,在就餐时或就餐前不应责备或打骂幼儿,发怒时,消化液分泌减少降低食欲。

进餐时,应有固定的场所,并有适于幼儿身体特点的桌椅和餐具。 5. 注意饮食卫生 幼儿抵抗力差,容易感染,因此对幼儿的饮食卫生应特别注意。

餐前、便后要洗手;不吃不洁的食物,少吃生冷的食物;瓜果应洗净才吃,动物性食品应彻底煮熟煮透。从小培养小儿良好的卫生习惯。
3.婴幼儿血液循环系统的保育要点有哪些
婴幼儿运动系统的保育要点

 适当多让孩子到户外活动,运动和阳光是骨骼生长的营 养素。  适当锻炼掌指骨,手部游戏不宜过于细腻,时间不宜过 长。不能搬运过重的东西。  适量运动有助于足弓的形成。  教育幼儿不要从高处往硬地上跳,避免伤着骨盆。  培养幼儿良好的体姿,预防脊柱变形,生活用品的准备 和使用要得当。  避免 用力牵拉、提拎幼儿的手臂,避免伤着肘关节。  身体的锻炼要全面,均衡,多样化。  注意运动的安全。
4.幼儿循环系统,呼吸系统以及幼儿的皮肤有何特点
自满1周岁至满3周岁前为幼儿期,此期儿童生长发育较婴儿期(自出生到1周岁以前为婴儿期)稍减慢。

幼儿心脏体积相对地较成人大,随着年龄的增长,心脏重量与体重的比值下降。小于2岁的婴幼儿的心脏多呈横位,以后心脏逐渐转为斜位。心率在1岁—3岁约在100—12次/分,进食、活动、哭闹和发热可影响儿童心率。1岁时血压一般在70-80mmHg,2岁以后可按照公式计算,收缩压(mmHg)=年龄*2+80,舒张压为收缩压的2/3。

幼儿呼吸系统特点为:胸廓上下径较短,前后径相对较长,圆桶状,肋骨呈水平位,膈肌位置较高,呼吸肌发育差,呼吸时运动幅度小,肺不能充分扩张、通气和换气,易因缺氧和二氧化碳潴留而引起青紫。儿童年龄越小,呼吸频率越快,1-3岁约为24次/分,幼儿呼吸频率受多种因素影响,如激动、哭闹、活动等均可使呼吸频率增快。

幼儿期婴儿脂肪全部脱去,体内所含的水分比 1 岁内婴儿有所减少,且主要分布于细胞内,皮肤仍然娇嫩,需要格外呵护。

幼儿期保健:

1、日常护理注意衣着柔软、保证充足睡眠、注意口腔保健。

2、及早进行早期教育:包括大小便训练、关注动作发展、促进语言发展、注意卫生习惯的培养和品德教育等。

3、预防疾病和事故:继续加强预防接种和防病工作,进行生长发育监测、预防营养不良、缺铁性贫血等疾病,预防异物吸入、烫伤、跌伤等意外事故。

4、注意幼儿心理卫生如发脾气、破坏性行为等。
5.幼儿生理卫生有哪些保健要点
幼儿期是人生长发育的关键时期,各系统和器官的发育都比 较稚嫩,所以,对于幼儿的生活用品,生活环境,睡眠,作息时 间都要有特殊要求。

需要注意以下几点。(1)家园联合搞好幼儿进食卫生,培养幼儿不偏食、不吃 零食的好习惯。

幼儿用餐时间应在30分钟为宜,既不要吃饭过 快,避免囫囵吞枣、消化不良或吃零食过多;又不要吃饭拖拉, 避免饭菜过凉引起脾胃失调,而引发一些疾病。 进餐前后要让幼 儿休息一会儿,不要在剧烈运动后就餐,餐后也不要马上做剧烈 运动。

(2)幼儿的日常生活用品应提倡专人专用,特别是每天接 触的盆、毛巾、水杯、餐具,不仅要专用,还要定期消毒;被 褥、床单勤洗勤晒。(3)由于幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善,腕骨还未完 全骨化,每天写字、绘画的时间不可太长。

可让幼儿参加简单轻 微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容,观看荧屏的时间,每天 不要超过2小时。

连续看电视不能超过45分钟。(4)幼儿大脑尚未发育完善,要有充足的睡眠时间,年龄 越小,所需的时间越长,一般幼儿睡眠要12小时以上。

避免固 定一个姿势睡为佳,以防形成不良的条件反射,要有一个安静的 睡眠环境。 所以,搞好午休工作也是幼儿园保健工作的一个 重点。

(5)园内玩具至少每周消毒1次,防止交叉感染,并教育幼 儿保持玩具清洁。(6)幼儿园必须定人、定点分片包干,做到每天一小扫, 每周一大扫,并要抽调专人监督管理,定期进行检查评比。

安排 专人做好消毒工作,特别是在传染病流行期间要定期用药物消 毒,使幼儿园环境卫生工作做到经常化、制度化。
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