睡眠质量差
现在有很多的年轻人都是熬夜越晚越兴奋，经常熬夜加班，或者玩到很晚才回家，睡觉的时间很难达到七个小时，有的人甚至不到五个小时，晚上休息不好之后，白天犯困就是非常正常的，另外也有些人睡眠质量非常差，睡觉的时候经常半夜醒来或者总是失眠，这二天起来之后就感觉精神非常差。长期以往，就会导致出现头晕，神经衰弱。
血糖血脂异常
如果白天一直都是感觉很困还没有精神的话，也有可能是由血脂和血糖问题引起的。如果是低血糖导致的，平时应该少食多餐，如果是因为高血脂，可以在医生的建议下服用一些药物治疗。
发作性睡病
精神不济，犯困，有时候不仅仅是因为没有睡好，而是因为身体的疾病所导致的，比如身体的内分泌失调，代谢紊乱或心脑血管疾病。因此长期总感觉犯困，身体乏累的话，一定要保持警惕了，应该及时去医院检查，排除病因。
抑郁和压力
患有抑郁症的人往往更容易胡思乱想。对生活失去了动力，面对着强大的思想压力，这种情况下，人在白天犯困的几率会更高。通常，患者是非常缺乏能量的，甚至休息很久都没有办法去弥补，这种困意往往更容易表现在身体上，这种情况下，建议去做一些比较轻松的户外运动，这样更能极大的帮助缓解这种不良的恶性循环
贫血
得了贫血之后很明显的症状就是头晕，头痛，耳鸣，眩晕和注意力不集中，这些症状大都是因为肌肉或神经系统的贫血引起的。
因此，大家如果白天出现总是犯困的现象的话，就需要考虑是否因为没有休息好，还是因为身体的疾病。在平时的时候，一定要注意饮食和生活习惯，大家平时可以多补充一些身体所需要的矿物质和维生素，坚持每天去适当的锻炼，尽量在平时的时候保持心态平和，找出自己出现这些症状的原因，适当的缓解治疗才是关键。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-02
那意思是说他精神不振作容易疲乏，或者是工作上面生活的压力。没有精神气儿呗。不精神抖擞，所以各个方面都有可能产生的压力。人的精力不够。做事情打不起精神，就这意思。
第2个回答 2022-01-02
可能这个人平时在别人的印象中就是感觉没有朝气，平时畏首畏尾的，所以给人的印象就是没有精神，没休息好的样子
第3个回答 2022-01-02
没精神力，本来是个病句，人不可能没得精神，这是说话人自己心里有问题。
精神力一般展现在人的脸上，分强弱，善恶，
我就拿其中一面跟你说说，当你开心的时候，去照照镜子，看看自己的面容，是如何的？
当你不开心的时候，你再去看看镜子里的自己，看看是什么样子的。
拍照留影，自己对照一下，你就明白了。
哈哈，小错胡侃，不过理是这个理。
精神力一般展现在人的脸上，分强弱，善恶，
我就拿其中一面跟你说说，当你开心的时候，去照照镜子，看看自己的面容，是如何的？
当你不开心的时候，你再去看看镜子里的自己，看看是什么样子的。
拍照留影，自己对照一下，你就明白了。
哈哈，小错胡侃，不过理是这个理。
第4个回答 2022-01-01
干什么事情都提不起精神，好像对什么都失去了兴趣，是这样吧！建议跟朋友聚一次会，畅谈一次，或者进行一次旅游，让心灵彻底放松
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