饮食
脑出血患者合理膳食,控制总热量的摄入,宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐、戒烟戒酒、定时定量进餐。起病后如神志不清、吞咽困难或呕吐频繁者应该禁食、禁水,营养由静脉输液补充。如3天后仍不能进食,可置留胃管鼻饲牛奶、豆浆、米汤、果汁、蒸蛋等流汁饮食,每次不超过200ml,间隔时间应在2小时以上,以免加重脑水肿。
饮食调理
适当补充肉类、蛋类和豆制品,补充人体的必需氨基酸和蛋白质等营养物质。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,适量进食谷类、牛奶、豆类和肉类等。
尽量戒烟、戒酒。
应进食易消化的食物,少吃产气食物,不要暴饮暴食。
减少脂肪和胆固醇的摄入,少食高盐、高糖、高脂的食物,不喝或尽量少喝含糖饮料。
护理
脑出血患者要保证生活作息规律,充足的休息,积极配合医生治疗,保持情绪乐观。长期卧床的患者家属注意护理,避免发生相关并发症。
日常护理
定时被动活动患肢及关节,病情稳定后,卧床体位可采取左右侧卧和平卧交替,保持肢体功能位置,适当抬高肢体远端。对瘫痪不重者,应鼓励其下床轻微活动、行走、自理生活。
长期卧床的患者,应注意定期翻身、拍背,预防肺部感染、褥疮,适当锻炼,防治肌肉废用性萎缩。
经常运动,防止肥胖,提倡低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。避免久坐不动,建议将体重指数控制在24左右。
按时体检,了解自身的身体健康情况。如果在检查的过程中发现了容易引起脑出血的疾病,要及时的配合医生进行相关治疗。