头发是呈周期性生长，正常人每天都会有一定数量的头发脱落，如果脱落的头发数量在一百根之内，是正常范围，超过一百根，甚至更多就是异常。脱发严重主要有以下的常见原因：
1、由于精神紧张、焦虑、失眠等导致的脱发增加。
2、多见于女性，是由于过度节食所导致的脱发。很多女性在减肥的时候会过度的节食，导致摄入营养成分不足而引起脱发。
3、多见于女性，很多女性在产后会出现大量的脱发，这种情况叫休止期脱发，是由于产后体内的激素水平发生剧烈变化所引起的。
4、病理性的脱法，常见的有雄激素源性脱发、斑秃等等，这些疾病也会导致脱发。
1、营养不良
现在很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥，而这个时候往往就会因为营养不良导致脱发。如果想要减肥的话，首先就要注意饮食均衡，为了防止掉发问题，也要多吃一些类似于黑芝麻这样对头发有益的东西，从而防止因营养摄入不足引起掉发。
2、压力太大
现在社会各方面的竞争非常大，很多年轻人因为工作等各方面原因产生很大压力，这也是造成掉发的原因之一。平时应学会进行减压，在忙碌的工作当中学会进行放松，避免给自己造成太大压力。
3、熬夜
现在很多人在睡觉前都喜欢玩手机，导致睡觉时间过晚，这种生活习惯是非常不健康的。而不健康的生活习惯会严重导致掉发，所以在平时一定要拒绝熬夜，给自己足够的休息时间，这样才能够保证身体健康。
掉发严重不仅影响个人形象，也会间接影响到生活，那怎样才能够控制掉发呢？
1、健康的饮食习惯
健康的饮食习惯能够有效缓解掉发的情况，平时多吃一些含微量元素丰富的食物，对控制脱发有不错的效果，比如鱼类、鸡蛋等等，这些食物中含有非常多的蛋白质，对保护头发有非常好的效果。另外应该避免经常吸烟饮酒，也能够预防掉发。
2、选择合适的梳子和洗发用品
选择合适的梳子也是非常重要的，平时最好是使用木质的梳子，避免用塑料的，以免对头皮造成伤害。另外，每个人的头发情况都是不一样的，一定要根据自己的头发情况来选择适合自己的洗发用品，最好在洗发之后使用护发素，也能够给头发提供营养，防止掉发。
其次是快速减重，如果在短时间内体重迅速降低，除运动外有强制的减肥，吃饭很少，这时也会出现脱发，甚至有斑秃出现，女性可伴有月经不调等，可以去医院用中药调理。减肥的人主张一边减肥一边吃中药，中药可以用黄芪、当归等补益气血类药物，可纠正快速减肥引起的气血不足。
总之，失眠、快速减肥甚至营养偏颇都会引起脱发。本回答被网友采纳
1、精神紧张，劳累熬夜，压力大等可以引起脱发，通常改善这种状态，可以逐渐自愈。
2、雄激素分泌过多，也可以引起雄激素性的脱发，常好发于中年男性，一般需要抗雄激素治疗。
3、脂溢性脱发，是在皮脂溢出的基础上出现的一种脱发，常伴有头皮屑的增多，头发出油快，伴有瘙痒等，需要勤洗头，局部用去油脂的药物，少吃辛辣及油腻的食物。
4、斑秃是一种局限性的免疫功能失调的脱发，需要改善这种免疫功能，增强抵抗力，避免熬夜、劳累等。
1.营养原因，比如节食减肥过程中由于热量与蛋白质摄入不足。
2.遗传原因，这个最常见。
3.少见疾病会导致脱发，如红斑狼疮、扁平苔癣或斑秃等会导致局部毛发变少。
4.药物因素会导致脱发，如恶性肿瘤患者在化疗期间会出现脱发。