桂圆有干的和湿的两种，干桂圆可以放比较久的时间，一年到两年都是可以的，而湿桂圆一般只能放一个星期左右。这个时间并不是一定的假如保存得当或许可以放置更久。
桂圆应该如何保存
新鲜的桂圆不吃的时候用袋子装起来，密封好放在冰箱里面，记得放冷藏冷冻可能会冻坏果子，早点吃完比较好不要冻坏果子。比较有兴趣可以自己将新鲜桂圆晒干并且保存，这样可以放更长时间。
干桂圆可以放置更长时间，大家可以选择个头均匀的没有什么坏果的没有虫的桂圆。桂圆干可以放置在保鲜袋保存，或者放入密封比较好的保鲜盒里面，不吃的时候放冰箱冷藏就好。
桂圆营养价值有哪些
桂圆也被称之为龙眼，它果实圆圆的，吃起来味道很不错。龙眼的肉颜色是褐色紫红色，里面有甜甜的果浆。龙眼新鲜时候果肉是乳白色的，水分很丰富味道很不错。晒干之后变成褐色，不管是直接吃还是入药都是可以的。人们认为龙眼是很不错的滋养食物吃着对身体有好处。虽然说桂圆营养价值高，但是这是一种孕妇不能吃的十大水果之一，桂圆容易上火，孕妇吃了影响身体。
桂圆中含有葡萄糖蔗糖等成分，它的糖含量比较高，有一定润气功效。在生病之后或者生完孩子虚弱的时候可以吃点龙眼补补血，让身体血液有所补充。龙眼不管是单独吃还是和其他东西一起煮都是挺不错的选择。
另外女性更年期时候容易爆发妇科病，可以吃一些龙眼对身体是有好处的。一些身体虚弱的老年人记忆力不好的容易头晕的人群都是可以多吃龙眼的。但是上火的人群怀孕的人群最好不要吃。
大家选择龙眼要找一些个头大，果肉厚，形状规则的，外壳比较完整颜色鲜艳的比较好。假如龙眼外壳有些斑驳不平等等就表示它可能变质了所以最好还是不要吃。假如龙眼有明显发霉症状更不要选购。
新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。不过新鲜桂圆是越新鲜味道越好的，所以买回来以后要尽快吃掉
如果是干桂圆，就可以把晒干的桂圆放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处，要注意的是，要经常查看下预防发霉、虫蛀等。
桂圆具有补血安神的功效，因此，在坐月子期间，很多孕妇都会在补品中加入几颗桂圆，不仅可以补血，还可以提高睡眠质量。桂圆还具有补益作用，对于体质虚弱者，比如儿童、常年吃药以及老年人等人群，可以泡点桂圆茶，很有辅助的功效。
桂圆中富含糖类和铁物质，因此，平时泡点桂圆茶，可以改善贫血症状，对于贫血患者值得尝试。多吃点桂圆还可以提高人体的免疫力。
不过并不是所有人都适合吃桂圆的。感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆；桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用；阴虚内热、痰火、皮肤病患者、肝火旺盛不宜多食桂圆。
桂圆的保质期，主要是看贮藏的条件。如果是放在冰箱里，那么放上个一年半载都还是很好的。但是如果只是放在常温下的，那么只需要一两个月的时间，就会受潮而变色，品质也会跟着下降了。但是如果味道上没有什么变化的，那么一般都可以食用的。
干桂圆的保质期主要看储藏条件，如果一直密封放在冰箱里，放一年没问题；如果是暴露空气中，容易变潮和变色，只要味道没什么变化，一般不影响食用的。
