为什么人睡觉了会不知不在觉的动一下？

Question

如题所述

Answer 1

我也有这种情况，民间成为鬼压床或者梦魇。医学上称为睡眠瘫痪。

主要是因为过度疲劳，神经紧张或者血压偏低造成，在女性身上发生居多。

根据我自己的经验，有2种办法可以解决。

1.在睡觉的时听音乐。

2.睡觉的时候侧躺，最好是朝右。平躺的时候，不论手有没有压迫心脏，都容易发生鬼压床现象。

我现在睡觉都是侧躺，基本没有这种现象发生了，希望你也能够有好梦。