工具/原料
手套
温水
冻疮膏
方法/步骤
保暖。
首先要对手进行保暖，手部经常外露在寒冷里，所以更容易冻着，所以就像穿衣服一样，我们也要戴上一副手套，如果觉得戴手套不利于活动，特别是用电脑的人戴手套不利于敲击键盘的话，那么可以戴一副半截手套，只露出上半部分使用就可以了，这样即方便又保暖。
泡手。
如果已经冻了，那么就需要对其多加注意，每天早晚用温开水泡手，每次泡上至少五分钟，增加其血液循环。还可以温水中加少许盐，疗效更好。
搓手。
在平常的空闲时间，可以进行两双相互揉搓，轻轻反复揉搓冻了的地方，增加它的表面热度，进而传到血液中，促进血液循环，有利于冻疮更快消退。
多活动。
就算是冬天冷也应该多活动，特别是坐办公室的人群和学生，只是坐着最容易长冻疮，手部也是特别需要活动的地方，你可以出去和同学们打打雪仗，可以打扫一下周围的卫生，可以跑跑步，跳跳舞，这些全身运动加速了血液的流动，增加了体内温度，手部温度也就自然升高了，冻疮自然会好的更快。
涂抹药膏。
如果手冻的比较厉害，可以涂抹些冻疮膏，取适量药膏在冻疮部位反复揉搓，使药物进入皮肤，一天两到三次即可。
END
注意事项
习惯冻手的人平时还可以多吃些富含维生素的水果，特别是含维生素A维生素C的水果，对抵御寒冷，提高身体的耐寒能力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-08
冻手怎么办看看吧。
一、原因
进入冬季，随着气温下降经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。还有一个重要因素就是血液供应不足。
二、预防
1、山莨菪碱（又名654-2）：每次口服654-2片剂5~10毫克，1日3次或用654-2针剂肌肉注射，每次10毫克且一日2次，10天为1疗程。也可将654-2制成0.3%-0.5%的软膏敷患处，1-2天换药一次，总有效率为95%以上，一般治愈时间在7天左右。如有溃疡形成的冻疮应加用有效的抗生素以防感染。
2、阿托品:用市售冻疮膏加热熔化后，将阿托品（O.3毫克）4-6片研粉加入盒内拌匀冷却后使用。每日早晚各涂一次然后使患处在炉边微烘并在局部轻轻抹擦，以促进血液循环。晚上用热水烫洗。
3、硝苯吡啶（又名心痛定）:每次口服硝苯吡啶片10-20毫克，每日3次，连服二个星期。
4、维生素E:每次口服E胶丸100毫克一日3次。亦可同时用20%维生素E软膏涂擦患处且二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强故治疗冻疮疗效较佳。
5、植物精油:取植物精油（如阿甘油）数滴涂抹于患处每天数次，植物精油如阿甘油富含高含量的维它命E以及不饷脂肪酸，让促进皮肤的吸收能力，对付冻疮效果很好。用每天擦患处3次，二个星期为一疗程。如有溃疡可以先用红霉素软膏外擦，然后用十滴水，均可痊愈。
6、每天用正红花油涂擦冻疮患处2-3次（破溃处不能用）。
7、用麝香虎骨膏每晚睡前贴患处，24小时更换1次。贴药前先用温水清洗患处并擦干局部。已形成水疱和溃烂及皮肤创伤者不宜用。
四、治疗
1、红花 、松香、黄蜡、白及各5克共研细末，再加凡士林100克，制成软膏外搽患部，每日2~3次。
2、核桃仁30克，芝麻15克和蜂蜜20毫升，制成涂搽患部并每日1~2次。
3、黄豆100克，洗净晾干并研细末。过筛取末，与凡士林200克混匀装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净后将药膏填平裂口并外用纱布覆盖，每隔3日换药一次。
4、当归60克，紫草60克和忍冬藤10克，共浸入500克麻油内，浸泡24小时后文火煎熬至药枯焦，滤出药渣，留油待凉，以棉签蘸涂患处，每日数次。
5、马勃50克研末，将熟猪油（或凡士林）100克加热熔化后加入马勃末调匀，冷却成膏状，瓷罐存贮备用。用时外涂患处，每日3次，连续使用至愈。
一、原因
进入冬季，随着气温下降经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。还有一个重要因素就是血液供应不足。
二、预防
1、山莨菪碱（又名654-2）：每次口服654-2片剂5~10毫克，1日3次或用654-2针剂肌肉注射，每次10毫克且一日2次，10天为1疗程。也可将654-2制成0.3%-0.5%的软膏敷患处，1-2天换药一次，总有效率为95%以上，一般治愈时间在7天左右。如有溃疡形成的冻疮应加用有效的抗生素以防感染。
2、阿托品:用市售冻疮膏加热熔化后，将阿托品（O.3毫克）4-6片研粉加入盒内拌匀冷却后使用。每日早晚各涂一次然后使患处在炉边微烘并在局部轻轻抹擦，以促进血液循环。晚上用热水烫洗。
3、硝苯吡啶（又名心痛定）:每次口服硝苯吡啶片10-20毫克，每日3次，连服二个星期。
4、维生素E:每次口服E胶丸100毫克一日3次。亦可同时用20%维生素E软膏涂擦患处且二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强故治疗冻疮疗效较佳。
5、植物精油:取植物精油（如阿甘油）数滴涂抹于患处每天数次，植物精油如阿甘油富含高含量的维它命E以及不饷脂肪酸，让促进皮肤的吸收能力，对付冻疮效果很好。用每天擦患处3次，二个星期为一疗程。如有溃疡可以先用红霉素软膏外擦，然后用十滴水，均可痊愈。
6、每天用正红花油涂擦冻疮患处2-3次（破溃处不能用）。
7、用麝香虎骨膏每晚睡前贴患处，24小时更换1次。贴药前先用温水清洗患处并擦干局部。已形成水疱和溃烂及皮肤创伤者不宜用。
四、治疗
1、红花 、松香、黄蜡、白及各5克共研细末，再加凡士林100克，制成软膏外搽患部，每日2~3次。
2、核桃仁30克，芝麻15克和蜂蜜20毫升，制成涂搽患部并每日1~2次。
3、黄豆100克，洗净晾干并研细末。过筛取末，与凡士林200克混匀装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净后将药膏填平裂口并外用纱布覆盖，每隔3日换药一次。
4、当归60克，紫草60克和忍冬藤10克，共浸入500克麻油内，浸泡24小时后文火煎熬至药枯焦，滤出药渣，留油待凉，以棉签蘸涂患处，每日数次。
5、马勃50克研末，将熟猪油（或凡士林）100克加热熔化后加入马勃末调匀，冷却成膏状，瓷罐存贮备用。用时外涂患处，每日3次，连续使用至愈。
第2个回答 2019-01-08
冻手可以买冻疮膏擦，一般很有效的，也可以使用下面的方法进行治疗。
1.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。当然最好是用纯的，自己熬。
2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。
3.棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
4.夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。
5.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
7.将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
8.白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
9.将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。
10.在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮。
11.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
12.桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液中，每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部，每剂可连用3天。一般用药10天以内，红肿、痒痛消失。此法简单、实用，且两年内不会复发。
13.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水
14.用海豹油有特效。
15.用小磨芝麻油泡樱桃，然后用油涂在患处。并用手搓，反复几次效果不错。
16.长冻疮了就用桔子皮和橙皮，姜，熬开了，再把手放在上面慢慢的薰，不时地放脚浸水，然后再收回，直到水不烫了，整个再浸下去！
1.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。当然最好是用纯的，自己熬。
2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。
3.棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
4.夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。
5.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
7.将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
8.白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
9.将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。
10.在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮。
11.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
12.桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液中，每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部，每剂可连用3天。一般用药10天以内，红肿、痒痛消失。此法简单、实用，且两年内不会复发。
13.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水
14.用海豹油有特效。
15.用小磨芝麻油泡樱桃，然后用油涂在患处。并用手搓，反复几次效果不错。
16.长冻疮了就用桔子皮和橙皮，姜，熬开了，再把手放在上面慢慢的薰，不时地放脚浸水，然后再收回，直到水不烫了，整个再浸下去！
第3个回答 2019-01-08
冬天冻手了，肿胀的手指，温度稍有提高便奇痒难忍，怎么办？各种各样的防冻治冻的药膏药水擦多少也不管用，真是痛苦的恨不得没有了这只冻了的手。
这里首先揭示出造成冻手的机理，再由此提出对应的按摩方法。
冻手的根本原因在于，冬天温度降低，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。
由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。
按中医理论知道，人体经络是人体内体液循环的路径。当手臂的经络有堵塞时，必然造成手臂中体液循环不畅通。故而，方法就是，通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。
那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢？
老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压按揉查探，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，或者按揉几十下，经过数日时间，直到痛点处的痛感基本消除，则此处的经络即被疏通了。
有人查看人体经络图，可能会说，手臂上有六条经络，好麻烦呀。
具体上我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，包括腋下、肩膀等连接部位，特别是腋下区域范围部位是重点。按揉的部位选在冻手所在手臂的 腋下 区域，用你的另一只手的手指用力（注意一定要用力，不用力的话可能找不出痛点），根据经验，只要用力在腋下区域按揉查探，一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在，即首先疏通手臂与躯体的连接部位。切记！切记！！
一般而言，刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈，这是正常的，不要担心，坚定信心，坚持用力按揉，通过用力按揉腋下痛点部位，每天按揉几次，每次几分钟，或者几十下，方便的时候都可以，只有睡觉时有时间才能按揉也行。经过数日的多次按揉后，腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻，这也意味着该处堵塞的部位开始疏通，这样快的话短则二三天，长则一个星期，手指就会明显消肿，瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本上没有痛感为止，冻手也会明显变得轻松了。
具体按揉时，可隔着衣服进行按揉，或者垫一个干毛巾进行按揉，力度也可自行适当调控。如果手指直接接触皮肤按揉的话，注意不要变成擦揉，那样可能会擦破皮肤的；要是手指直接接触皮肤按揉的话，最好弄点润肤膏之类的有润滑作用的东西。
这里首先揭示出造成冻手的机理，再由此提出对应的按摩方法。
冻手的根本原因在于，冬天温度降低，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。
由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。
按中医理论知道，人体经络是人体内体液循环的路径。当手臂的经络有堵塞时，必然造成手臂中体液循环不畅通。故而，方法就是，通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。
那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢？
老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压按揉查探，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，或者按揉几十下，经过数日时间，直到痛点处的痛感基本消除，则此处的经络即被疏通了。
有人查看人体经络图，可能会说，手臂上有六条经络，好麻烦呀。
具体上我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，包括腋下、肩膀等连接部位，特别是腋下区域范围部位是重点。按揉的部位选在冻手所在手臂的 腋下 区域，用你的另一只手的手指用力（注意一定要用力，不用力的话可能找不出痛点），根据经验，只要用力在腋下区域按揉查探，一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在，即首先疏通手臂与躯体的连接部位。切记！切记！！
一般而言，刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈，这是正常的，不要担心，坚定信心，坚持用力按揉，通过用力按揉腋下痛点部位，每天按揉几次，每次几分钟，或者几十下，方便的时候都可以，只有睡觉时有时间才能按揉也行。经过数日的多次按揉后，腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻，这也意味着该处堵塞的部位开始疏通，这样快的话短则二三天，长则一个星期，手指就会明显消肿，瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本上没有痛感为止，冻手也会明显变得轻松了。
具体按揉时，可隔着衣服进行按揉，或者垫一个干毛巾进行按揉，力度也可自行适当调控。如果手指直接接触皮肤按揉的话，注意不要变成擦揉，那样可能会擦破皮肤的；要是手指直接接触皮肤按揉的话，最好弄点润肤膏之类的有润滑作用的东西。
第4个回答 2020-01-23
针对冻疮防治皮肤病咨询给你如下解答:
冻疮是冬季的常见病，常因寒冷刺激，引起局部血管痉挛、缺氧、郁血所致的慢性局限性组织浸润。鞋袜过紧，局部多汗、潮湿、贫血、缺乏运动以及一些慢性疾病常为发病诱因。 故冻疮的发病率与天气变化、职业岗位及工作环境因素密切相关。多见于儿童、妇女和末梢血液循环不良者。皮损好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘和足跟等处。
在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位；外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥；对好发部位可经常进行按摩及温水浴，改善血液循环。
对于已患冻疮者可进行局部治疗
1．皮肤未破损者可选用：①10％樟脑软膏、松节油、冻疮软膏、猪油蜂蜜软膏、云南白药酊剂、冻康灵、辣椒痛可贴等涂擦或外贴患处；②用茄子杆、辣椒杆或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10克水煎后热泡患处（以不烫伤为度）30分钟，每日1－2次。2．已破溃有脓性分泌物者可选用①3％硼酸水清洗后，外敷10％硼酸软膏或10％氧化锌软膏；②碘伏涂擦后，外敷凡士林纱布；③局部感染严重者，应到医院就诊接受抗生素治疗。
冻疮是冬季的常见病，常因寒冷刺激，引起局部血管痉挛、缺氧、郁血所致的慢性局限性组织浸润。鞋袜过紧，局部多汗、潮湿、贫血、缺乏运动以及一些慢性疾病常为发病诱因。 故冻疮的发病率与天气变化、职业岗位及工作环境因素密切相关。多见于儿童、妇女和末梢血液循环不良者。皮损好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘和足跟等处。
在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位；外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥；对好发部位可经常进行按摩及温水浴，改善血液循环。
对于已患冻疮者可进行局部治疗
1．皮肤未破损者可选用：①10％樟脑软膏、松节油、冻疮软膏、猪油蜂蜜软膏、云南白药酊剂、冻康灵、辣椒痛可贴等涂擦或外贴患处；②用茄子杆、辣椒杆或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10克水煎后热泡患处（以不烫伤为度）30分钟，每日1－2次。2．已破溃有脓性分泌物者可选用①3％硼酸水清洗后，外敷10％硼酸软膏或10％氧化锌软膏；②碘伏涂擦后，外敷凡士林纱布；③局部感染严重者，应到医院就诊接受抗生素治疗。
相似回答