叶黄素是什么东西？ 它对眼睛好，吃什么东西补充叶黄素？

Question

如题所述

Answer 1

他是属于类胡萝卜素之一。胡萝卜素大家都知道的，预防白内障。叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，故可预防视网膜黄斑的老化，对老年性黄斑变性有预防作用。对眼睛的视力是有改善的，最好叶黄素的提取是纯天然的，你可以看下禾健蓝莓叶黄素片。对眼睛挺好的。