77问答网
所有问题
晚上小腿经常酸痛是什么原因?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-05-08
你好;小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.
也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/Gpv8NIpWN8NNq33Y8pN.html
其他回答
第1个回答 2020-05-07
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:
睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素e。
⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
相似回答
小腿酸痛什么原因
答:
小腿酸痛可能是由于肌肉疲劳或过度使用造成的
。长时间站立、走路、跑步或进行其他剧烈运动后,小腿肌肉可能因过度劳累而发炎,导致酸痛。二、
静脉曲张
静脉曲张也是小腿酸痛的一个常见原因。这种疾病导致腿部静脉血液回流不畅,引起腿部疼痛和肿胀。三、
神经受压
神经受压也可能导致小腿酸痛。例如,腰椎间盘突出...
小腿
后腿肚子上侧
酸痛是什么原因
答:
如果出现小腿部后侧酸痛的症状,
可能与疼痛之前行走的路程太长,或者参与了登山、爬梯等剧烈运动有关系
,长时间的剧烈运动,可以使小腿的肌肉出现了疲劳或者损伤。如果是这样就需要减少活动、多休息,让疲劳的小腿肌肉得以休息,也可以辅助做一做理疗、热敷,必要的时候也可以外用起到镇痛作用,或者活血化瘀...
小腿经常酸痛是怎么回事
答:
如果患者经常出现小腿酸痛的情况,
可能是存在小腿肌肉劳损、陈旧性的损伤、骨质疏松或缺钙
,具体如下:1、小腿肌肉劳损:有些患者会由于小腿肌肉的劳损而出现这样的症状,比如患者经常背负重物登山或者经常长时间的站立,都会造成小腿部位肌肉的过度使用,继而导致此处的肌肉劳损,患者就会有上述的症状。2、陈旧...
小腿酸痛是什么原因
引起的
答:
小腿
出现
酸痛
,首先,是由于小腿部位的肌肉组织出现轻微的拉伤,比如在进行剧烈运动,由于用力过大超过小腿部位肌肉的负荷量,出现肌肉纤维的损伤,其损伤比较轻,在活动的时候由于局部的血循环比较好,所产生的代谢产物不会出现堆积,没有明显的疼痛症状。但是在受凉以后,特别是休息状态下,有受凉时就会导致...
晚上小腿酸痛是怎么回事
答:
晚上小腿酸痛
常见于以下几种情况:第一、考虑是小腿腓肠肌劳损,比如白天进行大量体育运动后,往往会导致大量乳酸积聚在小腿腓肠肌处,从而出现酸胀、疼痛,特别在夜间会出现小腿肌肉痉挛性疼痛。第二、考虑是缺钙引起,钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性。当缺钙时神经肌肉接头兴奋性会增高,往往会导致小腿...
小腿酸痛是怎么回事?
答:
也可能会出现小腿酸胀,最常见的
原因
是身体对钙的需要量增加,如果食物中没有及时足量的补充,也会因为缺钙导致小腿肌肉低钙性抽蓄,表现为肌肉酸痛,抽筋。5、药物的副作用服用降血压或者降血脂药物时,也有可能出现
小腿酸痛
的副作用。出现这种情况,应该及时跟医生反应,调整用药。
晚上
睡觉
小腿酸痛是怎么回事
答:
晚上
睡觉
小腿酸痛
要考虑两个
原因
:1、低钙,可能是由于血钙不足,引起小腿的酸痛,同时有可能出现小腿抽筋,这个时候就要去医院检测血钙,如果明确有低钙,要及时服用钙剂补充血钙;2、小腿的肌肉劳损,可能是白天运动过多,比如
经常
负重运动、登山运动、登山远足,会引起肌肉的无菌性炎症,就会引起肌肉的酸...
大家正在搜
晚上睡觉小腿肚疼是什么原因
为什么晚上睡觉小腿肌肉酸痛
晚上小腿肚子酸疼是怎么回事
半夜腿肚子酸疼是什么原因
夜间小腿酸痛的原因
一到晚上睡觉小腿酸痛
晚上睡觉小腿疼的原因
腿肚子酸疼什么原因
晚上睡觉小腿肚子酸痛
相关问题
小腿肌肉有时酸痛无力的原因是什么?
腿经常会酸痛是什么原因?
为什么我的腿一到晚上总是酸痛?
小腿酸痛是怎么回事?
小腿酸痛是什么原因?
晚上小腿酸痛是怎么回事
晚上睡觉小腿酸痛是怎么回事