女生贫血吃什么好?

如题所述

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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

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第1个回答 2019-10-24

用食疗的话多吃含铁的食物，猪血和鸭血也是很好的补血食物。用药的话复方阿胶浆，阿胶补血颗粒，补血口服液都可以达到理想的疗效。

第2个回答 2019-05-04

楼上说的都对，是治标的办法但不是根本的办法。现在女生会贫血，主要问题在饮食上，因为爱美怕吃多了会有影响而挑食、偏食。其实如果能保证营养平衡，一般是不会出现贫血的。年轻时新陈代谢旺盛，每天一定要摄入足量的蛋白质、蔬菜、淀粉，不然体内的“燃料”不足，就会贫血。供参考。

第3个回答 2020-10-24

贫血的女孩子，多吃这些食物。

第4个回答 2020-10-24

女性贫血应该吃什么？

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