如题所述
养生说简单的就是养生命,保养身体质量,让身体随时都能够获得健康的保障。养生一般都是中老年人在做的,因为人到中老年身体大多都是亚健康状态,保养是很必要的。简单的养生方法可以是少吃多餐啊,经常活动运动,不加班熬夜,少吃油腻辛辣烟酒啊等等啦,这些事情对我们身体健康是十分有利的
额
什么叫养生?养生到底养什么?需注重3个方面!
这些养生方式都是错的,最后一个很多人都在做。
冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开处方
沪芝堂