咖啡和绿豆汤能一起喝吗?

如题所述

咖啡和绿豆汤能一起喝,两者没有食物相克,食物相克并不存在。中国营养学会程义勇理事长认为,绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的,属于以讹传讹。

绿豆汤食用禁忌:体质寒凉的人不宜喝绿豆汤,因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

咖啡食用禁忌:吸烟时忌喝咖啡,咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。

扩展资料

煮绿豆汤注意事项:

1、不用铁锅煮绿豆汤

煮绿豆汤时,用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

2、煮绿豆汤时别加碱

绿豆富含维生素B,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。

参考资料来源:人民网-专家:绝大部分食物相克的说法都没有科学依据

参考资料来源:人民网-中医告诫:绿豆汤不可乱喝

参考资料来源:人民网-喝咖啡最忌讳哪些事

参考资料来源:人民网-绿豆汤的4个饮食禁忌哪些人不宜喝绿豆汤【2】

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