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最有效的七日减肥食谱来喽!七天快速减肥
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第1个回答 2023-04-11
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瘦身
减肥食谱
有哪些?如何
瘦身
不反弹?
答:
1、瘦身减肥食谱
(1)蔬菜饭
材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法:将洗干净的大米放入电饭锅中,然后倒入料酒和酱油,盖上锅盖开始煮。将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。将扇贝放入开水中焯片刻。在煮好的米饭里放入水芹菜、韭菜、...
吃什么可以
迅速减肥
?
答:
第七天,
米饭、果汁、蔬菜和汤
。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 84+希望采纳
求
有效果的减肥食谱
答:
早餐:红薯大米粥一碗,一个咸鸭蛋。午餐:燕麦片粥
。材料:燕麦片200克。做法:锅上火,倒入适量水,放入燕麦片,烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。
晚餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份
(仍然不可以加沙拉酱)。星期日减肥食谱:早餐:蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果。午餐:丝瓜炖豆腐。材料:丝...
我想
减肥
,请帮我想想该怎样减肥呢!
答:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,
以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜...
排毒
餐七日
速瘦
食谱
,无痛
减肥
还可以体内环保!
答:
所以要吃排毒
餐
的朋友,势必要买串香蕉放在家里,好耶大一串好漂亮约7根才36元!去水果店大量采买水果,(苹果、香蕉、樱桃、芒果)其实这
7日
也是吃的好 一点都不痛苦。另外烤蕃薯,也是不错的选择!推荐阅读:排毒
瘦身
又营养的地瓜,这样挑才新鲜 第4天晚上睡前量体重68.5kg。在吃排毒餐的这
7天
都...
最有效的七日减肥食谱来喽!七天快速减肥
答:
最有效的七日减肥食谱来喽!七天快速减肥
我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 最有效的七日减肥食谱来喽!七天快速减肥 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?
怎么样
减肥最有效
?
答:
越吃越瘦16妙招 1. 苹果
餐
只需持续3日的苹果
减肥法
。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一...
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