两个月了奶水少还能追奶吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。
用料：
木瓜1个
银耳
牛奶1包
冰糖（可放多放去核红枣代替）
金御芝粉12g

做法：
银耳在凉水中泡2-3小时。
锅中加入凉水，放入银耳，大火煮开后转小火，直到银耳软烂为止。
加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟。
加入牛奶，待锅中冒小泡泡时马上关火，要是沸腾了牛奶就结块了~
关火后，待汤水降些温度，倒入金御芝粉搅拌就完成了。

小贴士：
1.银耳要文火慢炖，煮出胶质。我煮了一个半小时，直到银耳入口即化，口感很好
2.木瓜要选熟的不是很烂那种，不想加糖，就加红枣增加甜味。
3.牛奶煮的时间不要长，不然会流失营养，还会结块。

这个食谱很适合奶水少的宝妈，金御芝粉有多种微量元素和矿 物 质，能增加奶水营养，促进催奶，促进婴儿智力发育的。平时要上班的宝妈可以带去上班，单独温水冲泡就行了，能少吃油荤，在不影响哺乳的情况下减肉，我现在掉了8斤的肉了。

哺乳期宝妈每天1kg体重，至少要吃1.5g蛋白质，我食量比较小，吃多了想吐，光喝汤水就很撑了，而且真的不想在长肉了，所以我才天天吃这个粉来补充营养下奶，宝妈想哺乳期掉肉的话，可以试试~

哺乳期催奶还需要多喝水，除了汤水之外，还得喝2升以上的纯水，我哺乳后都会喝杯水，平时哺乳后我还会把奶挤空，舍不得丢就存着，要知道奶水是越吸越有，越攒越少，不要怕宝宝下顿没奶喝，挤空了才能刺激身体催奶！

Answer 2

母乳喂养的妈妈们经常都会遇到奶水突然变少的情况，当出现这种情况之后，妈妈们都是非常担心的。因为会影响到宝宝的口粮，让宝宝挨饿也是不可以出现的，那么现在就来看看宝宝两个月奶水突然少了怎么回事？

两个月奶水突然减少是需要多加注意的，因为这和妈妈的心情有直接的关系。比如在生活中很多母乳妈妈心情不好的时候，就会出现回奶的情况。其次有些女性在生完宝宝之后，出了月子就会开始工作，如果工作上比较疲劳，也会减少奶水。

其次很有可能是最近妈妈营养没有跟上，营养获取不足，奶水自然就会减少。所以当出现这种情况之后妈妈首先要给自己树立信心，从饮食上进行改善，坚持母乳喂养，想要奶水增多，可以让宝宝多吸乳房，从而起到分泌的一个作用。

同时想要增加母乳的分泌，在生活中应该注意保持良好的心情，其次就是在饮食上面也要多喝汤，因为喝汤可以起到很不错的作用，而且猪蹄汤就是很不错的选择，所以可以适当多喝一些。其次可以多吃新鲜蔬菜水果，对于母乳好处是非常大的。本回答被网友采纳