久坐会成病，久坐对身体都有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

久坐的人，头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少。颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到松弛，就会形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，普遍的视力下降：现在的孩子，普遍的好静不好动，早早接触电子产品，没事抱个手机玩上半天。坐在电视机前，神情专注，一看就是好几个小时，小小年纪就戴上了眼镜。

久坐者由于运动量的减少，容易带来肥胖问题，而肥胖和超重会增加乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等的发病风险，甚至有人预言，将来肥胖可能是致癌第一大因素。一动不动，百病侵。久坐伤身，久坐伤神。长时间久坐，使血液循环缓慢，易引起静脉曲张，并且容易形成静脉血栓。还会增加患结肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌的概率。

对于长期待在电脑前的工作者，腰部、颈部以及背部容易受损，患腰椎间盘突出的可能性较大。而且大脑也会受到伤害，因为大脑供血不足，而如果突然站起，则可能会感觉到头晕、眼花，甚至有些人会眩晕、呕吐等。

在久坐1个小时左右的时候，就要起身让自己活动一下，手头有再多的工作，再紧急的任务也不要忘记每个小时起身，去饮水机旁打水喝也好，还是去厕所舒缓一下也好，总之就是要动起来，这样久坐的伤害就会降到最低。在夏季，不要长时间使用电脑，要避免久坐，平时坐的椅子应该选择材质软的，避免长时间坐硬板凳；另外，要适当参加体育活动；如果发觉臀部皮肤红肿、出现胞块、疼痛等不适症状应该尽早就医。

Answer 2

1.容易引发痔疮，2.造成脊椎出现问题，3.导致脖子前倾，4.容易导致驼背，5.容易导致骨骼退化。这些都是久坐对身体所造成的危害。

Answer 3

对人身体是非常有害的。会让人的身材变得越来越胖，而且还会对人的脊椎造成一定的影响。而且还会导致糖尿病发生，对胃也会造成一定的影响。所以说我们一定不要经常久坐。

Answer 4

我们的肩颈部都会感觉到非常的难受，其次就是还会引发脊椎病或者是骨质增生，严重的还会有患癌的风险，肌肉也是一直长期处于一个紧张的状态，久坐的人还会体重增加，长期气血不通畅。

Answer 5

对身体会产生很大的危害，首先会产生肥胖症，而且也很可能会导致下肢的血液不流通，而且也会导致血管堵塞，而且也很可能会导致脊椎病等而发生，并且也会影响到关节的发育，而且也会影响到骨骼的健康。