番茄酱炒鸡柳,都需要准备哪些食材呢?
鸡胸肉换个吃法,酸甜开胃解馋,一次做一盘,上桌就扫光,太好吃。
鸡胸肉这样做真的太好吃了,一点儿也不柴,酸甜开胃,肉嫩鲜美,一次做一盘,上桌真的是分分钟就吃没了,一根接着一根吃,好吃的停不下来。
家里有孩子的尤其喜欢吃,学会了这种做法,再也不用买鸡柳吃了。
下面让我们一起来看看具体的做法:
做法非常的简单,2分钟就可以学会,学会了赶快动手试试吧。
1、从冰箱拿出一块鸡胸肉,先切条,撒半勺五香粉,半勺盐,几滴料酒,几滴味极鲜,几根姜丝腌制5分钟。
家里的鸡胸肉是刚从冰箱拿出来的,因为着急吃,还没有完全融化,这也不影响做。
2、然后给鸡胸肉上撒适量面粉,用筷子搅拌搅拌,让每一根鸡肉上都沾上一层面粉。因为鸡肉上有水分,一层面粉很快就会变成了一层面糊。
3、锅里热油,只要能没过鸡肉就行,不要太多了,油热后,用筷子放入油锅试试,能看见密集的小泡就可以了,然后放入鸡胸肉,最好是用筷子一根一根放进去,刚放进去不要搅动,防止脱糊,让挂的面糊凝固后再搅动。
炸一分钟左右就出锅,不要炸的时间太长,太长了鸡肉就老了,不鲜嫩了。
4、捞出炸好的鸡肉条,这时候吃也是很香的。
5、锅里留适量油,然后放入两勺番茄酱,几滴味极鲜,几滴料酒,半勺白糖,翻炒均匀,放入炸好的鸡肉条,让每一条鸡肉上都裹上一层番茄酱。
6、这时候鸡胸肉看着已经很诱人了,颜色红亮,香味浓郁,盛出来装盘。
7、再撒一点香菜点缀一下,夹起一根尝尝,酸甜爽口,肉嫩入味,非常好吃,这样做的鸡肉一点儿也不柴。