1、孕晚期睡姿
到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意
到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、坚持数胎动
如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、按时产检
到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。
5、保证充足的睡眠
孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
6、要拒绝同房
到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。
7、要适量运动
剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。
注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
怀孕中后期的时候，孕妇首先需要注意饮食的调节，特别是在4-6个月的时候，是胎儿迅速发育的时期。在这个期间孕妇的早孕反应基本已消退，多数孕妇会胃口大开，这时就应调整好饮食，保证饮食质量的同时还要适当提高各种营养素的摄入量。
孕妇在中后期要注意睡觉的姿势，最好选择向左边侧躺的睡姿，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样会促进孕妇腿部血液的循环，从而减轻疲劳感。
1、孕晚期睡姿
到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意
到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、坚持数胎动
如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、按时产检
到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。
5、保证充足的睡眠
孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
6、要拒绝同房
到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。
7、要适量运动
剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。
注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。本回答被网友采纳
怀孕中期是指怀孕12~28周期间，在这个时间段需要注意以下几方面的事项，第一，要定期产检，在这个时间段应该每4周产检一次。第二，在怀孕16~20周期间要注意做唐氏筛查，超出这个时间段无法做唐氏筛查。第三，在怀孕22周以及28周要注意分别做一次胎儿系统超声，筛查胎儿有无结构畸形。第四，注意数胎动，这个时间段除了产检以外，胎动是孕妇自我监测胎儿在宫腔以内是否缺氧的重要方法。第五，注意控制体重，这个时间段由于胎儿生长发育迅速，羊水和胎盘也在增大，所以体重增加明显，但是不要过度饮食，否则容易造成体重过度增加，影响胎儿生长发育。
孕妇后期注意事项有:1.平时需要多注意胎动情况,胎动出现异常现象后,需要及时就诊,而且在妊娠后期随时都有生产可能性,出现身体不适症状后,也需要及时就诊.2.随着怀孕时间的增加,胎儿的逐渐增大,所需要的营养物质也会增加,这个时候需要孕妇多注意饮食的多元化,也为生产做好准备.3.妊娠后期时,羊水、胎盘等变化比较快,需要定期做好产前检查,而且还需要定期进行胎心监护,避免胎儿出现缺氧现象.4.妊娠晚期也不能进行性生活,以免增加早产几率.
