长了一根白头发,怎么办啊?

比如说吃什么东西啊,说点实际能办到的方法。今天上课的时候后排的同学看到了,就给我摘了的,我马上18了,以前没长过白头发的,听说这个摘了以后会越张越多啊!!!

多进行头部按摩
日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头内皮,可以促进头部的血液循环,也可以预防长白头发。

补充营养素
给头发补充营养,建议吃发特浓营养素,每天两包,坚持服用一段时间,可以起到预防长白发的作用。

要养成早睡习惯,保证充足睡眠
充足的休息可以预防白发过早出现或脱落,所以想要让白发变黑,首先就要在11点就要进入睡眠。

要勤运动,保持身心健康
因为大部分的少白头是因为心里压力过大造成的,所以这类人就要适度放松,积极面对压力,学会倾诉,缓解和释放压力,而且养成运动的好习惯,循序渐进坚持下来,白发变黑只是时间问题。
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第1个回答  2019-05-23
呵呵,你太杞人忧天了。没事的,有时白头发是压力过大造成的,放松心情,没事的。如果想吃点东西换个安心:黑芝麻、何首乌、核桃都是对长黑头发很有用的
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