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当一个运动员劳累过度,晨跑了半个小时,熬夜通宵,第2天去打篮球直接晕倒,现在该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-12-28
现在要去医院治疗,好好休息,不要太累了。
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其他回答
第1个回答 2020-12-28
赶紧打120啊
等啥呢
希望采纳
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每天都坚持
晨跑一个小时,
会有什么变化?
答:
每天都坚持晨跑一个小时,会有很多的变化。
首先就是身体的素质变得非常的好,心理素质也变得的非常的健康。身上的各种疾病慢慢的就会退去
,身体变得越来越结实,抵抗力越来越强,免疫细胞也增加了。所以坚持每天晨跑一个小时,对我们的身体健康起着很大的促进作用。希望大家都坚持锻炼身体,保障身体健康。
亚健康在不知不觉的拖垮身体,要怎么改善体质达到健康呢?
答:
第二步,
加强身体锻炼
,先从简单一点的有氧运动开始,每天保证有半个小时的有氧运动时间,不仅可以帮助提高心肺功能,还可以赶走大部分的疾病。然后就是结合力量训练,因为有研究表明,肌肉含量更高的人,免疫力和抵抗力也更加好。力量训练建议去健身房,让专业的人指导,等自己有了相应的训练知识,就可...
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晨跑
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答:
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晨跑了
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小时,
一天的生活会变得不一样吗?
答:
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答:
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熬夜,
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答:
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跑半小时
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