中老年人吃钙片什么时候吃效果好

如题所述

吃钙片还要看剂量是否是比较大。如果不大,长期吃也不会有问题的,半空腹服用。钙剂下午或晚上服用吸收率高,建议吃一些钙片,比如参桂软骨钙片精选牦牛骨粉,是天然氨糖制剂补钙效果还是可以的。
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第1个回答  2017-04-04
晚上吃最好容易吸收。最好是喝牛奶来补充钙质。
第2个回答  2017-04-04
单吃钙片不一定有效果
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