胖女孩怎么减肥?12岁

如题所述

建议运动,跑步是不错的选择。不建议节食,节食胃的负担会比较重,容易得胃病或者急性肠胃炎。但是饮食方面可以多吃蔬菜,少吃面食。还有就是要坚持下来才可以。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-03-15
多运动,控制饮食
第2个回答  2017-03-15
要吃的少
相似回答