长高会长腿吗

如题所述

会的,人的身高受按照一定的比较长高的,不可能只长上身不长下半身,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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第1个回答  2016-11-18
全部都要发育呀追问

谢谢

第2个回答  2016-11-19
不一定,看身体营养分布吧
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