在福州进行十日游，可以规划一个既包含历史文化体验，又能享受自然风光的行程。以下是一个建议的行程规划：
第一天：抵达福州
上午：到达福州，入住酒店，稍作休息。
下午：前往三坊七巷，这是福州最有名的历史文化街区，可以感受传统的福州生活方式和建筑风格。
晚上：在东街口品尝福州小吃，如鱼丸、福州烧饼等。
第二天：福州市区文化游
上午：参观林则徐纪念馆，了解这位中国近代史上的重要人物。
下午：游览西湖公园，欣赏湖光山色，体验福州的自然美。
晚上：可以选择去福州大剧院看一场演出，或者在乌塔周边逛逛。
第三天：鼓山与福州国家森林公园
上午：前往鼓山，参观涌泉寺，感受佛教文化。
下午：前往福州国家森林公园，呼吸新鲜空气，享受森林浴。
第四天：福州至永泰
早上：驱车前往永泰县，游览青云山，这里有美丽的瀑布和清澈的溪流。
下午：参观永泰蓝田，体验土楼文化。
晚上：返回福州休息。
第五天：福州至平潭岛
早上：前往平潭岛，这是一个风景秀丽的海岛。
下午：在岛上游玩，可以选择去海边散步或者参加水上活动。
晚上：在岛上住宿，享受宁静的夜晚。
第六天：平潭岛至福州
上午：在岛上继续游玩，可以去参观一些当地的渔村。
下午：返回福州，途中可以停留在一些沿途的景点。
晚上：在福州休息。
第七天：福州至武夷山
早上：乘坐高铁或自驾前往武夷山。
下午：抵达后，游览武夷山风景区，品茶赏景。
晚上：在武夷山住宿，准备第二天的游览。
第八天：武夷山深度游
全天：深入游览武夷山，包括九曲溪漂流、天游峰等景点。
晚上：在武夷山住宿。
第九天：武夷山至福州
上午：在武夷山再逛逛，购买一些当地特产。
下午：返回福州。
晚上：在福州休息。
第十天：福州市区购物与休闲
上午：在福州市区的商场购物，购买一些纪念品。
下午：在福州的茶馆体验茶文化，放松身心。
晚上：结束愉快的福州之旅，准备离开。
在整个行程中，建议根据个人兴趣和体力情况适当调整，确保旅途愉快。同时，福州的美食也是不容错过的，可以在每天的行程中穿插品尝当地特色菜肴。此外，福州周边还有许多值得一游的地方，如闽侯的琅岐岛、连江的黄岐半岛等，如果时间允许，可以适当延长行程，深入探索。
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