9人的阵型会因为球员比较灵活,要根据你们球员的特点来分。比如,你说都只有一点基本功,如果技术没对方好的话,就3122。后防得球就长传,2个边峰接应,2个前锋不对称站位,最好一个身体好,一个速度快。要是身体不够硬,但是技术还可以的话就3221,打阵地战。这些都是打个比分,具体要根据你们的特点来制定。
我建议后防最好是3个人,中间那个一定是要又有身体,又有技术的。边后卫,可以不太会踢,但是拼抢一定要凶狠。腰要找能跑的,边锋技术一定要好,而且跑动积极。前锋的身体条件一定要好,不一定要非常壮,但是要能拼,而且技术意识都要好。如果打长传的话,前锋非常重要。因为对方的中后卫往往也是员猛将。
防守时,阵型收缩,进攻时,阵型张开。前场跑位不要重复,这个一定要记得。进攻时要主动迎球。
要你们有决心的话,每天练2个小时基本功,比如传球,颠球,过障碍,一对一。每天晚上去围操场跑20圈,要是都没什么体力,开始跑10圈,然后慢慢加。要是时间多的话,不用太急着比赛。基本功一定要扎实。
多看足球比赛和视频,这个很有用。我记得有段时间,我特别会卡位,是因为看国足的比赛看多了。像什么进攻防守的技巧运用,可以去找校队或者体育老师。特别是防守。
http://www.tc798.com/forum.php 同城踢球吧,这里面有可以学习的东西。
最后,祝你好运!