上海公积金一个月能提取的金额，主要取决于个人的公积金缴纳基数、缴纳年限以及具体的提取原因。
一、公积金提取条件与额度
在上海，公积金的提取主要分为购房提取、租房提取、还贷提取、大病医疗提取以及退休提取等几种情况。
购房提取：购买自住住房时，可提取公积金支付购房款。具体提取额度根据个人公积金账户余额和购房款确定，但一般不超过购房总价款。
租房提取：在上海租房居住的个人，可以按月或按年提取公积金支付房租。每月可提取的额度一般不超过个人公积金月缴存额，具体额度还需根据当地政策和个人实际情况确定。
还贷提取：已办理公积金贷款的个人，在还贷期间可以按月或按年提取公积金用于偿还贷款本息。每月可提取的额度一般不超过当月的还款额。
大病医疗提取：因患重大疾病需要支付高额医疗费用的个人，可以申请提取公积金用于支付医疗费用。具体提取额度根据个人公积金账户余额和医疗费用确定。
退休提取：达到法定退休年龄并办理退休手续的个人，可以一次性提取公积金账户余额。
二、提取流程与注意事项
在满足上述条件的情况下，个人需要按照上海市公积金管理中心的规定，准备相关材料并办理提取手续。提取过程中，需要注意以下几点：
提取公积金前，应仔细了解当地政策和规定，确保自己符合提取条件。
准备材料时，应确保材料齐全、真实有效，避免因材料问题导致提取失败。
办理提取手续时，应按照规定的时间和地点前往指定机构办理，避免错过办理时机。
提取公积金后，应妥善保管相关凭证和文件，以备日后查询和核对。
综上所述：
上海公积金一个月能提取的金额因个人情况和提取原因而异。在办理公积金提取时，应仔细了解当地政策和规定，确保自己符合提取条件并按照规定流程办理手续。同时，也应注意保管好相关凭证和文件，以备日后查询和核对。
法律依据：
《上海市住房公积金条例》
第十二条规定：
职工有下列情形之一的，可以提取住房公积金账户内的存储余额：
（一）购买、建造、翻建、大修自住住房的；
（二）离休、退休的；
（三）完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的；
（四）出境定居的；
（五）偿还自住住房贷款本息的；
（六）房租超出家庭工资收入的规定比例的；
（七）职工死亡或者被宣告死亡的。
《上海市住房公积金提取管理办法》
第四条规定：
职工提取住房公积金，应当向市公积金管理中心或者区、县公积金运用中心提出申请，并提供与提取条件相应的证明材料。市公积金管理中心或者区、县公积金运用中心应当自受理申请之日起三个工作日内作出准予提取或者不准提取的决定，并书面通知申请人。准予提取的，由受委托办理住房公积金业务的银行办理支付手续。
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