首先需要了解的是，电脑刚开机时需要频繁读写磁盘，此时磁盘占用率较高是正常的，稍等片刻磁盘占用率会逐渐降低。
1，查找“罪魁祸首”
右击开始打开任务管理器，点击磁盘进行排序，若磁盘占用率最高的始终是同一个第三方软件，可以斟酌下是否要卸载。
2，关闭Windows Search
新机慧肢颂感觉卡顿的最重要原因之一是Windows搜索功能在建立索引，导致磁盘占用率居高不下甚至达到100%，一般在索引建立完毕后可自动恢复。若需临时关闭索引，可在搜索栏输入cmd，右击命令提示符选择以管理员身份运行，输入net.exe stop “Windows search”回车，可临时禁用搜索功能，机台重启后失效。
如果始终不需要Windows搜索功能，搜索进入服务（或者同时按下WIN +R组合键，输入services.msc回车，打开服务）饥槐，双击Windows Search并选择禁用后确定。
3，关闭相关服务
和关闭Windows Search服务方法相同，在服务（本地）页面分别双击Superfetch和PNRPsvc，选择停止并确定即可。
4,修改注册表
WIN+R组合键打开运行，输入regedit回车，依次找到HKEY_LOACAL_MACHINE--SOFTWARE--Microsoft--Dfrg--BootOptimizeFunction,双击右侧OptimizeComplete将数值数据改为no并确定。
5,禁用IPv6
直接搜索服务（或右击此电脑选择管理，选择服务和应用程序，双击服务）在右侧找到并双击IP Helper，将“启动类型”改为禁用后确定。前郑
6,关闭家庭组等
还可以关闭家庭组、手动通过Windows Defender全盘扫描系统、关闭磁盘碎片整理计划、开启快速启动、关闭第三方软件的服务项，点击此处查看详情
7,更新系统
进入设置--更新和安全--检查更新，并更新系统。而若是在系统更新以后出现的磁盘占用率高问题，且以上方案无效，可考虑删除最近安装的Windows系统更新，直到有新的更稳定的系统更新推出后再一起更新。
8,升级硬件
在机台和钱包条件允许的情况下，可以考虑加装固态硬盘。
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电脑卡的原因可能有很多，以下是几种可能的原因：
1.硬件问题：电脑的硬件出现问题会导致电脑卡顿，例如硬盘老化、内存不足、显卡故障等。
2.病毒感染：电脑感染病毒也会导致电脑卡顿。病毒会占用电脑的资源，导致电脑变慢甚至死机。
3.软件问题：如果电脑上安装了太多的应用程序，电脑的资源就会被占用太多，导致电脑卡顿。此外，软件的冲突也会导致电脑出现卡顿的情况。
4.系统设置问题：如果电脑的系统设置不正确，会导致电脑卡顿。例如，过多的视觉效果（如动态壁纸、透明效果等）会消耗大量资源。
以上几种情况都可能导致电脑卡顿。如果您发现电脑卡顿的情况比较严重，可以尝试清理垃圾文件、卸载不需要的软件、安装杀毒软件等来解决问题。如果解决不了，建议请专业人士进行检查和修理。
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