勐海县属于中国云南省西双版纳傣族自治州。截至2016年5月30日止，勐海县还没有火车站，旅客可以先从上海南站坐火车到昆明市，再从昆明市转火车到玉溪市，再玉溪市坐汽车到勐海县；也可以从昆明市直接坐汽车到勐海县。
根据12306铁路客户服务中心的官方网站上查到的信息显示，截至2016年6月10日止，从上海南站到昆明市的火车时刻表如图所示。
从昆明市到玉溪市的火车时刻表如图所示。
旅客再从玉溪市坐汽车到勐海县。从玉溪市火车站到勐海县政府的驾车路线如下。
驾车路线：全程约495.7公里
起点：玉溪火车站
1.玉溪市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶50米，左前方转弯
2) 行驶180米，右转进入红塔大道
3) 沿红塔大道行驶340米，直行进入红塔大道
4) 沿红塔大道行驶80米，在第1个出口，右前方转弯上匝道
2.沿匝道行驶450米，直行进入昆磨高速公路
3.沿昆磨高速公路行驶438.8公里，过曼外老寨9号桥，直行进入昆磨高速公路
4.沿昆磨高速公路行驶，过曼外老寨9号桥，直行进入小磨公路
5.沿小磨公路行驶370米，直行进入小磨公路
6.沿小磨公路行驶190米，在第2个出口，朝景洪市区方向，直行进入宣慰大道
7.沿宣慰大道行驶2.2公里，在第3个出口，朝勐海路/大勐龙/勐海/飞机场方向，左后方转弯进入勐海路
8.沿勐海路行驶1.4公里，过曼听桥，直行进入G214
9.沿G214行驶20米，过曼听桥，直行进入勐海路
10.沿勐海路行驶2.3公里，朝飞机场/勐海/大勐龙/打洛方向，直行进入勐海路
11.沿勐海路行驶140米，在第2个出口，左转进入G214
12.沿G214行驶2.4公里，直行进入G214
13.沿G214行驶350米，在第3个出口，直行进入G214
14.沿G214行驶2.7公里，直行进入G214
15.沿G214行驶140米，在第2个出口，朝勐海/打洛方向，左前方转弯进入G214
16.沿G214行驶41.4公里，左转进入南海路
17.沿南海路行驶980米，左转进入G214(旧)
18.西双版纳傣族自治州内驾车方案
1) 沿G214(旧)行驶290米，右转进入庄景路
2) 沿庄景路行驶290米，右转进入景管路
3) 沿景管路行驶220米，到达终点
终点：勐海县政府