基础得点（曾译基础点数，日文假名︰きそポイント，日文汉字︰基础ポイント，英文︰Base stat）是击败神奇宝贝后，除了经验值外可以获得另一项数值。它不能在状态卡中查询，在第六世代之前是隐藏数值。
基础得点常用的民间译名为努力值（日文假名︰どりょくち，日文汉字︰努力値，英文︰Effort value）。
每种能力（HP、攻击、防御、速度、特殊）都有其对应的基础得点，所有刚刚捕获的和对手训练家的神奇宝贝的基础得点均为0。打倒一只神奇宝贝后，对方的种族值的数值加到己方参战的神奇宝贝上。如果是多只神奇宝贝打倒的、或使用了学习装置，基础得点的分配方式与经验值相同。
可以变更基础得点的道具
第三世代及之后