用空气炸锅烤红薯的时候，需不需要放油呢？

Question

如题所述

Answer 1

天气渐渐冷下来了，走在街头已经明显感到了凉意，不自觉地缩紧了脖子，将手放进了口袋里。街角那个卖红薯的小摊生意也好了起来。热热的烤红薯抱在手里，不仅吃起来美味，而且还可以暖手啊。 烤红薯是带有记忆味道的吃食。一看见烤红薯就不禁想起小的时候，每到冬天，一放学就约了伙伴们一起到地里挖红薯，生了火堆烤红薯吃，等待红薯烤熟的时间，大家围着火堆玩各种游戏，女孩子们跳皮筋、丢手绢，男孩子们摔跤、斗鸡，那个时候是最幸福的时候。用九阳空气炸锅烤红薯，简单方便又快捷，烤出来的红薯软糯香甜，可以吃出小时候的味道。

这好办，来几块烤红薯尝尝呗！

红薯味道香甜鲜美，富含膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素和钾、镁、铜、钙、硒等从体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。

由于红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒效果明显；其热量低，脂肪含量少，能起到饱腹作用，当主食食用能有效减少其它食物摄取，阻止糖类变成脂肪，达到减肥瘦身的目的。

【空气炸锅烤红薯】

材料：红薯三块

厨具：Joyoung/九阳 KL32-I7 wifi空气炸锅家用智能电炸锅无油薯条机

时间：200度，35分钟

制作过程：

1. 红薯洗净，放在空气炸锅的炸篮里；

2. 将炸篮推进炸锅中，无需预热；

3. 直接设定200度；

4. 35分钟；

5. 时间到，拉出炸篮，从表面看不出是否熟了；

6. 用筷子能轻松扎透，熟了！经常做有经验了，就不用筷子扎了！

小贴士：

1. 红薯尽量挑选个头差不多大小的，这样能成熟的均匀；

2. 烤的时间视红薯个头大小来定；

Answer 2

不需要放油，这样炸出来的红薯才会鲜美，并且保持了红薯的原汁原味，我们只需要将红薯清洗干净之后放入空气炸锅中即可

Answer 3

用空气炸锅烤送红薯不需要放油。直接把红薯片放到空气炸锅里，大约20分钟就好了。

Answer 4

一般都会选择不放油，因为烤红薯炸锅炸的话是会有油的，因为烤红薯本身就有油。都是非常的好吃的，非常的不错。

Answer 5

不需要放油。红薯洗干净后放入，空气炸锅调温度200度，时间30分钟，然后15分钟后打开反面，等待完成即可。