现在有许多的女性在平常都喜欢泡一一、经常喝玫瑰花茶的4大好处！
1、提高体质
如果平时有腰酸背痛的症状，经常喝玫瑰花茶，可以起到提高身体素质，减轻腰酸背痛的现象。而且还能消除疲劳感，疏散心情。
2、调理气血
这种花茶有着调理内分泌、促进血液流通、调理气血的作用，所以女性经常喝可以让面色红润起来，让黯淡的脸色变得更健康。

3、调经止痛
如果患有痛经、月经不掉的女性，常喝玫瑰花茶，可以起到辅助治疗的好处，与此用时，它还能美容养颜，去除黑斑，调理肤色。
4、安抚情绪
玫瑰花具有疏散抑郁，养心肝血脉的功效，有着镇静、安抚、抵抗抑郁作用，所以在心情比不太稳定的情绪。另外，如果坚持喝玫瑰花茶，还可以起到改善睡眠的好处。

其实在《中药大全》中，玫瑰花就被称为君子药，其中记载了它性温和、香气甜润，有疏肝醒脾，滋肤排毒，通气活血，开窍化淤之功效。若是长时间泡在玫瑰花散发的香味里，可以让人散发出玫瑰般的体香，如果吸进玫瑰花香到体内，具有加快体内代谢，调节机理以及养颜的作用。
二、泡玫瑰花茶要有技巧，这三个误区需避免！
1，别不盖杯盖
泡玫瑰花茶的时候，最好盖上盖子，大概泡5分钟即可饮用。因为玫瑰中富含花青素，它是水溶性色素，所以泡水时，有时候会出现蓝色或红色的情况，这都是正常的现象，不用过于担心。
2、别一次性放入过多的花
泡水时，花茶不需要放有太多，主要是有玫瑰花茶具有活血散瘀的功效，若是原本胃就较差的人，饮用了比较浓的花茶，也许会出现气血不顺，有害于肠胃健康，从而出现腹泻的情况。所以，泡花茶时，放入3-5多干花即可。

3、别用开水泡
因为玫瑰花所含有的一些营养成分，如果用开水冲泡就会很容易流失，所以要用温开水泡花茶即可。建议泡茶前，可以先将杯子用开水预热，再用温开水冲泡。

三、玫瑰花茶虽有许多好处，但这3类人要少喝！
1、患有便秘者，主要是由于玫瑰花了有收敛的作用，所以不适合便秘者喝；
2、患有阴虚火旺者，主要是由于这个种花茶性温，如果经常饮用会加重其中的症状；