肌营养不良日常怎么护理？

Question

如题所述

Answer 1

首先要了解自己的肤质，和需求，然后再选择护肤品。

1.洁面选择：干性肌肤可以选择乳液状，油性肌肤和混合性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

洗面奶的正确用法：先用温热水轻擦脸以使毛孔张开，接下来用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。接下来用温水洗清，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，采用毛巾轻擦掉水。

2

化妆水的正确选择：化妆水比任何化妆品都更为重要，化妆水可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤；化妆水分弱碱性和弱酸性化妆水两种，弱碱性化妆水使得皮肤柔软，能够缓和表皮呼吸，弱酸性化妆水可供油性皮肤于化妆前运用，可以防止化妆脱落之效。

化妆水的正确用法：1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

Answer 2

1、锻炼
采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
2、精神
在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。