1.喝绿茶可以延缓衰老,绿茶当中含有茶多酚,茶多酚是一个非常强的抗氧化的营养素,所以它能够去除体内的自由基,达到延缓衰老的作用。
2.喝绿茶可以预防心脑血管疾病,茶多酚的抗氧化效果,可以让我们的血管恢复弹性,并且可以去除血管里面的垃圾,所以能够修复我们的血管,达到预防心脑血管疾病的作用。
3.喝绿茶可以预防癌症,茶多酚可以阻碍亚硝酸胺等多种致癌物质在体内的合成,所以可以达到预防癌症的效果。
4.喝绿茶可以杀菌消炎,茶多酚具有收敛的作用,可以去除体内的自由基,达到杀菌消炎的作用。
5.绿茶可以美容护肤,因为茶多酚是水溶性的物质,所以,我们如果用绿茶来洗脸的话,可以去除皮肤的油脂,收缩毛孔,并且,因为夏天的日晒可以对我们皮肤造成损伤,如果我们用绿茶来洗脸,可以达到修复损伤的作用。
6.绿茶适合在夏秋时节饮用。
绿茶属于凉性的茶饮,含有较多寒气,因此,食用之后会给人一种清凉感,十分适合在夏秋时节饮用,这段时间内环境相对比较炎热,人体中热气较多,食用绿茶能中和热气,促使身体健康。
7.绿茶适合在午后喝。
夏秋时节,在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用。