国庆节期间，几个高中同学小聚了一下，人到中年，各自沧桑。男生发福的比较多，女生长皱纹的多，相比之下，样貌普通的我皮肤状态比较不错，脸上皮肤紧致光洁，没有皱纹。
我属于干性皮肤，角质层很薄，脸颊有红血丝，暗黄，长斑。北方地区，空气干燥，每到秋冬季节，只要刮风，脸上就生疼。无意中看了南怀瑾大师分享的一个美容的妙方，用此方法两年了，肌肤状态大大改善。具体方法是：早上醒来，先不要说话，把口水吐到手心，对搓几下抹到脸上，让皮肤自行吸收。等到完全吸收以后，正常洗脸护肤。用这种方法坚持百日，脸部肌肤光滑细腻，红润亮白。前提是头一天晚上一定要刷牙，如果有牙周炎或者口腔问题，暂时不要用这种方法。我有沙眼，每天早上也会把口水抹到眼睛里，记得我外婆在世的时候，每天早上也会把口水抹到眼睛里防止老花眼。
视力方面，我是250度的近视加100度的散光，还有轻度的夜盲症，又不喜欢戴眼镜，所以看东西比较费力。五米之外雌雄不辨，十米之外人畜不分。看东西的时候要凑得很近，而且要睁大眼睛或者眯起眼睛才能看清楚，非常劳神。南怀瑾大师就讲了一个方法，他说，你看景的时候，不要调动你的心神，要让景物自己进入你的眼里。春天公园里牡丹花开的时候，我去看牡丹，就试着用南师教的方法，不刻意的去看那些花，让那些花自己进入到眼里，果然没那么累了。百花入眼，讲究的是机缘，看到的自然能看到，看不到的使劲也未必能看到。
我曾经把这种护肤的方法推荐给朋友，她们觉得口水太脏了，实在没法用，有的用过一两次就放弃了。其实自己的东西用到自己的脸上，成本极低，无化学添加，怎么会脏呢？
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