孩子不爱运动家长应该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱运动，首先家长要查明原因。

如果是因为体重偏胖或者肥胖症导致的，建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼，带动孩子先从小幅度运动开始，避免过度剧烈，开始运动的时间不宜过长，以免孩子过度劳累，对运动失去兴趣。

如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的，建议家长要及时带孩子去化验，明确营养素的具体缺乏情况，然后再遵医嘱给予对症补充。例如缺钙适当地补充葡萄糖酸钙口服液，缺锌适当地补充葡萄糖酸锌口服液等。
在平时可以和孩子一起做游戏，比如堆雪人、放风筝、滑冰车、捉迷藏等，在游戏过程当中，让孩子体验快乐，并且掌握控制感，会形成积极意识，从而体验到健康生活方式，增加活动意识。同时也可以找一些与孩子年龄相仿的邻居小伙伴，和孩子一起玩游戏，进行户外运动，这样慢慢的孩子就会喜欢上运动。孩子之所以不喜欢运动可能是性格比较内向引起的。

Answer 2

孩子不爱运动，首先我们要观察或者问清楚他不爱运动 的原因是因为手机玩多了，电脑玩多了不想去，还是身体原因还是单纯没人陪，害怕孤单，这时候我们家长就要根据情况具体应对了，比如说嗯他不想一个人运动，那么家长就要以身作则，带着孩子一起运动，比如一起跑步，一起跳绳，一起打羽毛球，乒乓球等等，孩子的兴趣就会慢慢高涨起来，以后就不用家长督促，自自己回去啊做运动了，如果孩子只是单纯的为了在家玩游戏，那么这时候也必须强迫孩子去和家长一起运动，或者进行适当的奖惩措施，运动一会儿带孩子来满足他的一个小愿望等等的方法。促进孩子自主运动的这种方法

Answer 3

孩子不爱运动，关键我们要搞清楚他不爱运动的原因，如果是单纯的一个人不想出去的话，那么这时候家长就要陪着他一起运动，或者帮他找一个志同道合的伙伴，几个人一起去打球啊，嗯或者是自行车啊，或者是一些跑步等等，如果他只是为了玩游戏玩手机而不愿出门的话，这时候家长就要强迫他一起出去，否则的话就不让他再去玩手机游戏之类的，有一定的奖惩措施，从而促进他运动与社会接触

Answer 4

孩子不爱运动，那么家长要以身作则，发挥榜样的力量，和孩子一起运动，比如说1t打乒乓球，一起打乒乓球，一起跑步，一起骑车，出去踏青等等，嗯，什么话说的好榜样的力量是无穷的，有了家长做到榜样，那么在运动过程中有可能会及时小伙伴，那么以后就会和小伙伴们一起。嗯运动了这样就不用嗯家长再去操心了

Answer 5

让他真正知道人要有知识还要有个健康体魄才是最完美的。