引言:在照顾婴儿的过程中,很多父母担心自己的婴儿会出现缺铁和缺钙的症状。那么,如何判断宝宝是缺铁了?吃什么食物可以补铁?接下来,小编就给大家讲一讲。
1.观察孩子的皮肤,尤其是嘴唇、手掌和脸颊是否异常苍白。指甲上是否有条纹,头发是否干燥发黄易脱落。2.孩子的心理状态也是判断孩子是否缺铁的重要依据。如果孩子经常感到疲倦乏力,精神不好,很容易烦躁不安;对自己原本喜欢的东西失去了兴趣,不喜欢活动;显而易见,儿童的理解能力降低,对各种刺激的反应迟钝。很难集中注意力。妈妈也要警惕,这可能是缺铁引起的。3.不爱吃饭,食欲不振,肠胃问题频发。一些孩子甚至有异食癖。
1、动物的肝脏。 如果检测出铁不足,父母日常可以让婴儿吃动物的肝脏。 动物的肝脏含铁量多,容易吸收,所以父母最好移动肝脏,弄成泥后再吃,这样可以更好地消化吸收。2、瘦肉。 可以给宝宝多吃瘦肉。 瘦肉里面铁的利用率很高,而且普通宝宝也喜欢。 或者可以经常给宝宝吃豆制品、鸡蛋、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳、蘑菇等食物。 里面铁量很大,很健康。 适当吃的话,可以起到补充铁的作用。 只是,让它吃的时候,要注意让这些食物变软,容易消化吸收。3、蛋黄。 蛋黄是最好的补铁食品,研究表明,蛋黄含铁量高,吸收率低,但鸡蛋是常见食物,易于食用保存,各种营养价值高。
如果孩子有以上症状,妈妈需要及时带孩子去医院进一步检查治疗。否则,如果不赶紧化妆,可能会带来以下严重危害:缺铁性贫血;影响身体的正常代谢;影响孩子的智力发展;导致孩子的人格障碍和情绪障碍,并且行为会发生改变;语言发展和动手能力也会落后于同龄孩子。