孩子眼睛变得模糊，视力提前下降，父母应该怎么去保护孩子的视力呢？

Question

如题所述

Answer 1

孩子眼睛变得模糊，视力提前下降，父母应该怎么去保护孩子的视力呢？

一、要控制孩子看手机或者电视的时间。

  如今很多小学生都开始戴上了近视眼镜，所以孩子的视力已经变得不容忽视。当然导致这种现象的原因也有很多。电子产品就是一个很重要的因素。随着电子产品的普及，比如智能手机自己平板电脑的电子设备应用的越来越广，很多孩子也会被其中的一些游戏或者其他东西吸引。电子产品对视力的影响是很大的，这种道理几乎每个家长都懂，所以，控制孩子玩手机或者看电视等电子产品的时间对于预防近视是至关重要的。

二、写作业或者看书，一定要保持正确的用眼姿势。

    老师也经常教导学生看书学作业要注意姿势，不躺着看书，不在走路或者行走车上看书等等，看书是时候也要注意眼睛与书的距离。这些都是一些常识性的东西，但是，很多孩子由于自控能力差，所以，也需要家长去监督他们，让他们养成一个良好的看书习惯。以免因为读书的姿势不当而影响到他们的视力。

三、监督孩子少食用甜食。

     营养均衡不仅仅对孩子的健康有帮助，合理的饮食习惯同样对孩子的视力有影响。比如，很多人都会建议不要多吃甜食，不仅仅是为了防止牙齿受影响，因为甜食也会影响到视力，根据有关专业人士说，甜食需要消耗更多的维生素B，很可能会导致体内维生素B缺乏，影响到视力。所以，家长在饮食方面也需要重视起来，多让他们吃一些富含维生素的食物，少吃一些糖之类的甜食，毕竟很多孩子都喜欢吃甜食。

Answer 2

父母在日常生活中一定要给孩子养成良好的用眼习惯，不要过度的疲劳使用眼睛，多给孩子适当的补充一点眼睛所需要的营养成分，例如给孩子多吃胡萝卜，蓝莓，草莓，葡萄的食物，减少孩子看电子产品的时间，多带孩子外出观看绿色的植物。

Answer 3

良好的坐姿，纠正孩子的坐姿，减少使用电子设备的时间，做一些眼部保健的训练，经常的转动眼珠，带孩子出去玩，接触大自然。

Answer 4

平时不要让孩子经常玩手机，在玩手机的时候应该控制距离。也要控制时间，这样的话才可以得到好的保护。