电视剧《女心理师》中产后抑郁太扎心，家人该如何应对产后抑郁症？

Question

如题所述

Answer 1

《女心理师》这部剧正在热播中，而这部剧也聚集了很多的社会话题，比如在更新的剧集里，张瑶饰演的妈妈是一位抑郁症患者。其实在我们的日常生活中，产后抑郁症的情况很多很多，但是有些时候被一些人忽视了，认为只是孕妇的矫情而已。但事实情况并不是这样子的，抑郁症是一件比较严肃的事情，需要我们正经的去对待，而作为家人，我们也应该帮助孕妇走出阴霾，那么家人应该如何应对产后抑郁症呢？

一      寻求专业的医生咨询

产后抑郁症并不是一件很简单的小事，不是说家人简单的安慰几句就可以好了的。这种时候我们应该寻求专业的医生建议，并且要配合着情绪治疗以及药物手段，让宝妈尽快的恢复回来。同时我们也要正视自己的想法，产后抑郁并不是宝妈的情绪调节能力不行，很多时候都会出现产后抑郁的情况，所以我们首先需要正视这个词。

二     鼓励陪伴产后抑郁症患者

对于产后抑郁症而言，鼓励和陪伴的作用也是非常强大的。因为他们经常下意识就会产生一些厌烦的心理，这个时候我们需要不厌其烦的和他沟通交流，想办法把他从这个沉浸的坏情绪中给拉出来。这并不是一件简单的事情，所以作为家人，我们更要成为非常有力的后盾。要让孕妇完全的相信我们，而且我们要重视孕妇，关注孕妇的需求，想办法可以给孕妇一起做一些活动，让孕妇从这个情绪中慢慢的走出来。

三    陪伴孕妇，让孕妇更好的休息

产后抑郁的患者其实很多时候内心都是非常无力的，她们时时刻刻都会感到非常的疲惫。所以作为家人我们需要让对方好好的休息，尽可能多的去照顾孩子，空出足够的时间让患者可以整理自己的情绪,但是同时我们也需要好好的陪伴在她身边，让她知道自己一直在。

以上都是作为家人我们力所能及做到的小事，而在怀孕的期间，我们应该多关注孕妇的情绪，做好预防。

Answer 2

作为家人应主动了解抑郁症相关知识，给予产妇更多关心，主动帮助照顾婴儿，保证产妇有充足的的休息时间，多倾听她的烦恼，多配带她出去散散心。

Answer 3

首先家人要安抚产妇的情绪，其次将产妇对孩子的注意力转移，然后陪着产妇多出门走走，这样才能缓解她的情绪。

Answer 4

看心理医生，然后遵照医嘱进行治疗，家人需要配合医生进行抚慰，帮助病人走出抑郁。