引言：气血不足指的是身体气虚，血虚病人通常会出现精神萎靡，困倦，四肢疲乏无力的现象。那么气血不足会导致秃头吗？接下来我们来了解一下吧。
一、气血不足会导致秃头吗？
气血不足会导致脱发的，长时间不注意饮食的规律性以及生活的规律是不是会导致脱发，其实这跟气血不足有着直接关系，还会导致出汗失眠多摸身体偏瘦，血压不正常，气血不足之后要对症治疗的，可以选择药物调理生活调理，或者是饮食调理的方式，最终达到缓解的目的，饮食上注意不能吃太刺激性的食物，通话的时候可以适当吃一些黑芝麻类的食物。
二、什么原因会导致气血不足
如果身体虚弱先天不足，就有可能导致气血比别人的差一些，或者是久病不愈，还有就是处于手术阶段以及妊娠后期的恢复都会造成气血不足的。如果日常情绪经常不稳定，容易发怒，或者思虑过度等情况，以及存在不良的饮食习惯，会对脾胃肝脏等造成一定的损伤，导致脏腑机能减退，脾胃虚寒，肝气郁滞，吸收营养物质 少，从而造成气血不足的情况。如果外伤导致大量出血，失血过多以及女性月经量较多的情况，这个时候机体供血下降也会造成气血不足的。
三、气血不足应该怎么办？
气血不足可以通过饮食起居，中药汤剂，针灸，以及有氧运动，情绪调养等方式来调理的，在饮食起居上要保证充足睡眠，作息规律，避免过度的劳累和熬夜，适当多吃一些具有补益气血功能的药物食物 比如猪肝，瘦肉粥，黄芪，当归炖乌鸡，红枣桂圆，八宝粥，当归，生姜羊肉汤，鲫鱼红枣汤，山药枸杞粥，以及燕窝，粥，老鸭汤，鸭血，草莓，荔枝，等。结合自身体质情况，选择适当强度的有氧运动，如太极拳，五剑散步，慢跑瑜伽爬山，可以增强体质，调和气血营养。平时要避免不良情绪的刺激，避免过度抑郁饮食，要保持良好的心态。