人生下来就以＃吃＃为第一要事，因为只有＃吃＃才能维持生命，长大一点的孩子不爱吃饭，主要是父母对孩子太关心、太溺爱所致。以下几点虽不是名家名言，但对为孩子不吃饭"忧心犯愁"的父母，却颇有教益。
🏃♂️多运动
运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强食欲。
🍬少给零食
现在的家庭，"儿童食品"非常充裕，吃的喝的应有尽有。试想：如果孩子整天喝的不离口，吃的不离手，还能吃得下饭吗？
🙅♂️不要强迫孩子吃
饭菜摆在桌上后，让孩子自由吃，如孩子拒食不要强迫，半小时以后收起饭菜，不给孩子吃别的东西。
🍔不要吃油腻食物
不让孩子吃过于油腻及含糖量高的食物。这类食物消化慢，孩子不觉得饿就难以产生食欲，影响进食。
🍎宣传食品营养价值
经常有意识地向孩子宣传各种食品的营养价值及对人体的好处，以调动孩子的积极进食情绪。
👨⚕️找医生诊治
孩子身体状况欠佳时，要找医生诊治。生病时胃口不好，自然吃不下东西。
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