第1个回答 推荐于2016-12-02
鱼籽含
有丰富的有价值的营养成份,如:蛋白质(精氨酸蛋白、组氨酸蛋白、异亮氨蛋白、赖氨酸蛋白、蛋氨 酸蛋白)、脂肪(胆固醇、磷质)、维生素(维生素A、维生素B、维生素C、维生素B2、维生素b6、
、
),还含有钙、铜、镁、铁和磺等
,另外含有淋巴糅和维生素B3酸,具有非常显著的保健作用。
即使是十分注意自已身材的人们也无需放弃享受
的美味。100克
中仅含230大卡热量。另外,鱼籽还有安神的作用。它可预防神经崩溃有极好的作用。在食用鱼籽之后,人好象在用另一种眼光看待世界
的保健作用明显体现在:
1、 增强人体免疫功能
2、 补充人体所需的
,增强人体体质。
3、 可滋阴增强体力,对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
4、 增加皮肤营养,保持皮肤光滑
。
5、 安神补脑,缓解
,平定情绪。本回答被提问者和网友采纳