走出失恋的阴影需要多久，这个因人而异，但一般需要一至两年的时间。男人在走出失恋阴影时需要更长时间。很多人认为男人对待感情不认真，甚至有些花心。
但实际上，当他们遇到喜欢的女人时，他们比任何人都专一。他们可以为爱情付出一切，毫不保留。即使你没有那么好，也没有那么爱他，他也会欺骗自己继续爱你。这不是卑微，而是他内心深处的信念。
走出失恋的方法其实有很多我那盒十恋了也很痛苦但是去外面喝朋友旅游玩了一礼拜回来渐渐的就淡化了：
1、学会和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。
2.大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越痛苦。
3.可以出去走走
出去呼吸呼吸新鲜的空气，出去见见没有见过的风景，出去接触没有接触过的人，算是一种心理代替，算是一种解放自己，让新鲜事物驻扎在你的心里，就会减去你痛苦的压抑，换个角度去看待世界，换个角度去看待生活，能发现一件有趣的事情，就能让你减去一分痛苦。