酵母粉真的能拿来做为减肥药吃吗?

最近都很流行自己DIY磨制粉类物品来做为减肥药吃,也有很多人说酵母粉吃了可以减肥,请问这是真的吗?还有,酵母为什么可以减肥呢?要怎么食用可以起到减肥作用呢?有没有什么副作用的呀?

据专业药师吴国俊介绍,他强调“啤酒酵母粉”吃了并不会减肥,而是啤酒酵母粉中的天然营养素,可当作每天基本营养素的来源,不会伤害身体、完全无副作用,代谢快,营养好。是在这种理论之下,啤酒酵母粉成为减肥食品中比较好的安全选择。 也可以这样说,啤酒酵母粉本身没有减肥作用,但由于它营养比较全面,营养价值高,是一种比较理想的减肥代餐品。如果想使用啤酒酵母粉达到减肥效果,必须在服用啤酒酵母粉的同时,相应减少其它饮食的摄入量。 啤酒酵母蛋白粉可以减肥吗? 实施减肥计划中,啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品,可作为每天基本营养素的来源,不会伤害身体,纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养,不反弹的健康瘦身效果.天然,安全,无副作用。 啤酒酵母富含的诸多成份,都是维持瘦身的绝佳成份,蛋白质可使血糖维持长时间稳定,较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢,维持稳定的体重。膳食纤维,可刺激胃肠蠕动,排除肠道里的脂肪、毒素及重金属,预防便秘。B族维生素,帮助脂肪代谢,并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪,协助胰岛素加速糖的代谢。 啤酒酵母蛋白粉减肥原理: 1、增加食物的粘滞性,延缓食物中葡萄糖的吸收; 2、增加饱腹感,使糖的摄入减入,防止了餐后血糖急剧上升; 3、可溶性纤维吸收水分后,还能在小肠粘膜表面形成一层“隔离层”,从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收,没被吸收的葡萄糖随大便排出体外; 4、膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性,通过胰岛素互助的降糖效果,减少对胰岛素的需求。
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第1个回答  2014-04-26
酵母是一种单细胞微小生物,含有丰富的蛋白质和人体必须的氨基酸,多种维生素、脂肪、糖和无机盐等;此外,还含有丰富的酶系及多种经价值很高的生理活性物质,如辅酶Q、细胞色素C、凝血素、谷胱甘肽、麦角固醇和核糖核酸等。 酵母粉系以麦牙、优质大米为主要原料,采用优质的啤酒酵母菌,经发酵、分离、浓缩、干燥制得。 主要用于医药剂(酵母片)制造;医用抗菌素的培养物。 作为口服用药剂,酵母片可以治疗由于不合理饮食所引起的各种疾病,作消化不良有的辅助治疗;对提高及调整新陈代谢机能,亦有特殊效果。本品含有大量可消化的蛋白质及多种维生素,因面可治疗B族维生素缺乏证。 本品作为培养基用于微生物的发酵,对于提高发酵单位及产品质量有明显作用。 日本的减肥风吹到了中国,而其中可兼顾营养与饱足感的啤酒酵母,恰恰是主角之一。 啤酒酵母跟啤酒有关啰,不过如果你以为啤酒酵母和啤酒一样含有酒精成分,那可就错了!啤酒酵母不但不含酒精,而且现在还是超热门的营养保健食品,对于想塑身健美的人来说,啤酒酵母可是很营养的天然维他命。 啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中,所产生的副产品,酿啤酒时,会淬取制酒原料小麦汁,再加入酵母菌及啤酒花等添加物,进行低温发酵,发酵之后,酵母菌便功成身退,并成为死菌,沉淀于啤酒桶槽中。 这时候的酵母菌早已吸收了麦汁精华养分,将其捞起经过洗净、消毒、干燥等再制造过程,就成了啤酒酵母。 啤酒酵母可加速脂肪的代谢,提高热量燃烧速度。 啤酒酵母含有丰富的营养价值,包括蛋白质、维他命B群、天然纤维质,还有多种必需胺基酸,以及锌、硒、铬等10多种矿物质,可说是集营养之大成,因此也有人称啤酒酵母为「素食者的鸡精」,或是「天然维他命」。啤酒酵母粉通过以下三方面减少人体内脂肪: 一、啤酒酵母粉减肥之减少脂肪的摄入: 啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖,优质完全蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,是时优质膳食纤维可增加饱腹感,让人感觉不饿,避免吃太多食物(淀粉类、脂肪类),既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入; 二、啤酒酵母粉减肥之减少脂肪的吸收: 啤酒酵母粉富含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收;三、啤酒酵母粉减肥之减去体内淤积的脂肪: 啤酒酵母粉中富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。 脂肪细胞被排空后,很容易再次充满脂肪,形成反弹,啤酒酵母粉减肥的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时,迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多,所以啤酒酵母粉减肥能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效果。 少吃饭,多喝啤酒酵母粉~ 最近这段时间就是这么过的,既减肥又健康 啤酒酵母粉是个好东东,减肥,降血脂血压,减轻压力,防癌,治便秘~ 就是忒难喝~良药苦口嘛 但是,我现在已经能像喝咖啡一样地喝它了,而且每天能喝好几杯 我觉得还挺好的,皮肤似乎好了一些 而且脾气也没之前那么大了,所以我决定坚持喝下去,相信会瘦下去 也不知道这么喝下去,能不能把酒量练出来~ 祝你成功!!!
第2个回答  2015-06-16
1、吃酵母粉可以起到减肥作用。
主要原理是减少脂肪的摄入,减少脂肪的吸收,还有就是减少脂肪的堆积。如果你想减肥,可以吃酵母粉,还有就是服法也比较多,可以冲水喝,也可以混合果汁一起喝。
2、但不要一味的依赖酵母粉,还是要通过运动来达到减肥,效果更好。
第3个回答  2014-04-26
当然是不可以的 酵母粉是用来发酵的,不是用来减肥的,也没有减肥功能。 应该找一些实用的减肥方法才对。
第4个回答  2014-04-26
酵母粉不可以用来减肥.就跟面粉一样.有发酵作用,对身体没有什么好处.反而会越来越肥.这是我的亲身经历
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