手机钢化膜防蓝光的比普通的好，但是市面上大多数防蓝光的钢化膜效果并不好。
国外长期研究显示，长时间暴露在蓝光下会引起眼睛光斑疾病，因此提出了防蓝光概念。但具体多大量的蓝光、多长时间的照射会造成损害，并没有确切的数据，所以不要产生过度的“蓝光恐慌”，但是防蓝光还是有必要的，毕竟他对眼睛确实是有害的，预防大于治疗。
近几年各种防蓝光产品出现在市场上，比如防蓝光眼镜、防蓝光手机贴膜等等，但是相关标准并未完善。
虽然我们没必要谈蓝光色变，但想必大家也很想知道防蓝光手机膜到底有没有用，在这里，安老师就要告诉大家一个残酷的事实：防蓝光手机膜，真的没啥用。
有相关人士曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差不多。
注意事项
1、高透光率是忽悠
许多贴膜都写着“透光率99%”，但是透光率最高的光学玻璃才97%，手机贴膜根本达不到这么高的透光率。如果商家以这个为噱头卖高价，尽量别买...
2、夜光/荧光贴膜勿用
这类夜光膜就是在普通贴膜里加了荧光粉，长期使用，荧光粉易吸入人体，而且会对皮肤有一定伤害...
3、磨砂膜尽量别买
有的商家称磨砂膜手感好，但这类贴膜和其他的膜手感差距，并没有说到的那么大，而且会影响屏幕清晰度。
选择普通的手机钢化膜比较好。根据测试，防蓝光手机膜在蓝光的阻隔方面与普通手机膜并没有太大的区别，最好防蓝光的方法是尽量减少使用手机时间，避免夜晚光线不足的情况下使用手机。以下是详细介绍：
1、目前市面上大部分的防蓝光膜对蓝光并没有抵御能力，甚至不如手机内部暖光的夜晚模式或者是苹果自带的【夜览】模式防蓝光的效果；
2、正常使用手机屏幕的蓝光危害远低于标准的限值。想要防蓝光，最好的方法是在使用手机时注意时长，尽量避免在晚上熄灯之后继续玩手机。
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